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心理学 让你更加了解自己，读懂他人。 来源：末那大叔 ID：monadashu77 你有没有在深夜删过朋友圈？ 有时候想倾诉，想表达，想说一下自己的日常。 却又感觉没人在听，或没人能感同身受。 于是默默地删掉，抹掉痕迹。 其实我能理解。 成年人每次删社交动态，都是小型崩溃。 在上周给我写信的人里，有一位刚毕业的姑娘，叫方婷。 独自漂泊，房租到期，经历失恋…… 她有很多次想找人倾诉，却又把自己调成了静音。 我知道像她一样的人很多，正在经历一段艰难的时光。 刚毕业的还没找到工作，有孩子房贷的接受重压，家里老人生病忙成一团…… 每个人都期待岁月静好，但生活往往一地鸡毛。 而成熟的代价，就是连崩溃都小心翼翼。 删朋友圈这个事，每个人都目睹过，也做过。 可能它存在的时常只有3分钟，只有8个字，但背后是1736种情绪。 千万别撩爱删朋友圈的人。 因为你的每一次回应，他都会特别当真。 那些你在朋友圈里看到的，往往都是每个人的美好时刻。 而那些被删除的朋友圈里，却包含着： 成年世界里的苦衷和难以言喻的心酸。 1 我把吵架那条删了，换上了合照 我不敢在朋友圈里说我和他吵架的事。 相恋5年，日常的浓情蜜意渐渐变成了争吵不断。 昨天因为洗衣服的小事，他甩下脸就出门了，大半夜才回来。 我转了一篇文章，其实只是一些想说的话。 但我发出去还是秒删了，换上了一张跟他的合照。 有些东西并没有看上去那么美好，平静的海面也可能暗藏汹涌。 2 删朋友圈，是不想让别人看到脆弱 我真的很累了。 连续加班几个月，持续熬夜，我想哭。 有天到夜里11点，公司只剩我一个，忍不住发了条动态。 第二天再打开朋友圈的时候，我却突然有些尴尬。 “我是不是太懦弱了？” “我不应该让别人看到我软弱的一面。” 于是我很快删掉了那条朋友圈，尽管那是我的真心话。 抹掉情绪，可以继续假装自己很好。 3 成年世界，没人可以对你感同身受 有段时间发的比较频繁。 和家里闹得挺僵的，我也挺想让朋友给点建议。 但后来还是发现：别人说再多也没用，还是要靠自己做决定。 比昭告天下更有用的是，我和我妈妈好好坐下来谈了谈。 她尊重我的意见，让我留在了现在的城市。 年轻人的生活并不容易，但我相信一定可以熬过去的。 4 朋友圈太小，很难找到懂你的人 这已经不是我第一次删除朋友圈了。 以前我寄希望在朋友圈找到能安慰我的人，或者理解我的人。 我分享过喜欢的电影、美剧、音乐，没人回应。 后来才意识到： 把喜欢的东西分享给不懂你的人，是一种自取其辱式的孤独。 后来也就越来越少发了。 一方面是，不想给其他人造成什么坏情绪。 另一方面也是意识到：每个人都不轻松，都在负重前行。 你在吐槽的那些难过，可能在他们眼里不值一提。 人生中有很多时刻，我们站在空无一人的山谷独自呐喊，然后陷入沉默。 每一条删除的动态的背后，从来都不是云淡风轻。 但我想告诉你：这很正常，做这件事并不糟糕。 无论是发朋友圈找人倾诉，或者是一个人独自消化，都可以。 但我希望你不要一个人憋着。 你也可以给我和北海爷爷写信，把你们想说的都说出来。 我们会一直在，也一直听。 我知道很多人都曾在暴雨里奔跑过，也有人喝醉了把歌唱的五音不全。 对于一个又一个的艰难，以前的我会问为什么。 但现在，最多只会问，还有什么。 每个人都想昂首阔步，但不知道什么时候身上就会沾上泥巴。 即使这样，都能继续走下去的话，那么迟早有一天泥巴会干燥掉落的。 我希望无论你遇到什么，都不要害怕。 哪怕失恋失意，至少你身体健康；哪怕身处逆境，至少你四肢健全。 “我希望你能见识到令你惊奇的事物，我希望你能体验到前所未有的情感； 我希望你能遇见一些想法不同的人，我希望你为你的一生感到骄傲。” 生命里多的是风云难捱，光鲜的背后都是千疮百孔。 当你对自己的人生境遇不满时，想想那些拼尽全力活着的人。 成年人的世界，没有谁比谁更容易。 那些删掉的朋友圈，背后记录着你一路以来的成长。 那些经历的每一次挫折，都会让你变得更好。 原文作者：末那大叔，治愈系情感畅销书作家。新书《我喜欢你，像风走了八千里》解答你对爱情所有问题，亦是表白神器，当当新书榜第1。私人微信：moshushu7777 |
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来自： 東泰山人 > 《生活学\社交广场》
