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肝脏是人体重要的代谢器官，它不仅能帮助人体分泌激素，还能帮助人们排出身体中的毒素，人体的一切正常生理活动都离不开肝脏的正常运行。故人们经常说“养肝就是养命”。肝脏如不好话，人还没老呢，就先倒下去了。故好好地养护肝脏，对人们就特别地重要。可现在，肝病也已是当代中国人最常见的疾病了，像脂肪肝、酒精肝、肝硬化和肝损伤……各种各样的肝病随处可见。 那么怎样确定自己的肝脏是否健康呢？肝不好的人又会有哪些征兆呢？接下来就给大家说一说。 征兆1.失眠易醒 当今，很多人都会睡不好。有人是睡眠很浅，稍有动静人就会马上醒来；有人则是入睡困难，翻来覆去怎么睡都睡不着。而这些表现，都是肝火旺盛的征兆。肝火旺盛的人，肝脏表面的植物神经也会受到影响。而人体的神经系统往往是牵一发而动全身，肝脏表面植物神经如受到影响的话，人体的睡眠神经往往也会受影响，故很多人才会出现入睡困难或半夜惊醒的症状。 征兆2.睡觉的时候说梦话 有人晚上一睡觉，就频繁地说梦话。这确实可能是压力大的表现。但更多的，并不是人们的忧虑太多，而是他们的肝脏出了问题。 征兆3.小腿抽筋 高血脂患者睡觉时很易出现小腿抽筋的症状，这是因他们的血脂过高，血管都被堵塞了，血液也得不到充足的供养；缺钙的人，也很易在夜间出现小腿抽筋的症状；肝脏出问题的人，小腿也易持续抽筋。如你在晚间睡眠时，总是持续性地出现小腿长时间抽筋的症状，那就一定要提高警惕了，因为这很有可能是肝脏出问题的表现。 征兆4.起夜频繁 肝脏不仅能疏泄脾胃，还能够促进胆汁分泌。肝脏一旦出现问题，脾胃功能也会出现问题，胆汁也将无法正常分泌。久而久之，人的吸收功能就会受到阻碍，人也就易出现腹泻和起夜问题。即使是在夜晚入睡时，这些问题都不会得到有效的缓解。 如你的身体出现了以上的征兆，就要及时就医。 |
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