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在练习楷书的过程中，遇到一个笔画，看不出来这个笔画好不好，不知道怎么衡量它。 那我们该怎么办呢？
“永字八法”作为中国传统的用笔法则，被我们中国古代书法家用来当作练习楷书的运笔技法，能体现出练习者对基本笔画和基本结构的掌握。 永”字是有五笔组成的，即点、横折钩、横撇、短撇和捺。 但从书法角度把“永”字分为八画，即点、横、竖、钩、提、长撇、短撇和捺。 这是因为八画中包括着八种不同的笔法，概括了书法规则中的大部分笔法。并按照各自不同的笔势概括为： “侧”“勒”“弩”“趯”（tì）“策”“掠”“啄”“磔”（ zhé）八个名称。 相传，东晋大书法家王羲之用几年的时间，专门写'永'字。他认为，这个字具备楷书的八法，写好'永'字，所有的字都能写好。 后来，王羲之的七世孙智永又将这'永字八法'传给虞世南，再后来，经过很多书法家一直传了下来。 永字八法还有一个十分有意思的传说。 相传王羲之曾路过天台山的时候被那里的风景吸引，便在山顶住下，一边欣赏自然奇观一边勤奋地练习书法。 但是他不满意自己的水平，后来在睡梦中梦到一个白须老人，向他传授了一个笔法的诀窍，写在了他的手心上。 之后王羲之思考了一整夜，终于知道在手心里的“永”字可以体现出基本笔画的结构和笔画的诀窍。 此后，王羲之更加潜心地练习书法，日后终于挥笔写下了书法珍宝天下第一行书《兰亭序》。 这虽然只是个传说，也从一方面证实了永字八法确实是学习楷书必不可少的环节。 中国的汉字成千上万，但构成楷书的基本笔画也只有几种。 每笔各具特色，同时笔画之间又能做到互相呼应，承上启下。了解了这几种基本笔画就为学习楷书甚至是其他书体打下一个有利的基础。 最重要的是当我们完成一幅楷书作品的时候，就可以自己判断出哪一笔形态是正确的，并清楚地知道这笔怎么表现出来的，在下次的创作或者临帖中就可以运用起来啦。 墨姐现在就来为墨友们具体说说如何练习”永字八法“来提高我们的楷书水平吧！ 墨姐会为大家一一解释每个笔画的名称和写法，大家要仔细阅读哦！ 1 点——八法称“侧”。 顾名思义，就是在写点画的时候需要将毛笔笔锋侧过来。 即用手腕向右提着笔，然后轻轻用劲，笔锋稍停，接着顿笔出锋就可以啦。 点是一个字的点睛之笔。千万不能写成平躺的点，要根据字的结构找准点的形势，才会让这个点画更有生机。 2 横——八法称“勒”。 不知道大家看到这个字，会不会想到骑马的时候要勒住缰绳，驾驭马奔跑的快慢啊。 所以说呀，首先我们在写横画的时候不能很快的一笔带过，要有紧有松，使笔锋和纸之间产生一种摩擦。 第二点就是勒紧缰绳的时候，绳子是一个拉紧的状态，不平不直。 所以我们要这样写横画：起收笔需要勒住笔锋，整个横画的形态呈一个扁担形态，这样的横画会更加有力。 3 竖——八法称“弩”。 弩可直可弯，在书写时笔锋要像用力拉弓射箭的时候绷紧，所以要写直，但是又要像弓箭一样略弯却又可以支撑整体。 所以说写竖画的时候切记握笔不要与笔杆垂直，用笔需要有力。 4 钩——八法称“趯”（tì）。 这个字是跳跃的意思，我们在跳跃的时候需要腿部发力，然后一下子站起来一跃而起。 这就告诉我们出钩的时候要蓄力，将力由竖转向钩处，需提笔但不能脱离宣纸，钩要饱满。
5 提——八法称“策”。 “策马奔腾共享人世繁华”，想必大家都被这首《当》洗过脑吧。 这个“策”说的就是骑马的时候手发力挥动马鞭，将力送至马的身上，使马儿奔跑起来。 这和写提画是一样的，提画起笔时发力，收笔顺势带出，要注意不要在起笔的时候重按，收笔的时候轻撇，要把笔毫送到位。 一般提画会在字的左边，与右边的笔画相呼应，所以角度也是很重要的，势要略上扬。
6 长撇——八法称“掠”。 这个意思就是梳长发的时候，梳子要一直送到头发末端，又或者你可以想象一下燕子轻轻地穿过屋顶，很快又很轻盈。 所以在写长撇的时候笔锋要快速送至撇的末尾，不要轻易甩出去，腰部的位置可以稍微弯一些，这样写撇就不会显得“轻浮”啦。
7 短撇——八法称“啄”。 这就是说小鸡啄食的时候速度是非常快的。 所以我们在写短撇的时候整个过程要迅速，行笔的时候铺开毛笔，提笔向左渐细送出就可以啦。
8 捺——八法称“磔”(zhé）。 虽然有点血腥，但这个字的意思就是用刀刃割裂牲畜的意思。 又或者我们可以想象写捺的时候像在画曲折的水波。 所以在写捺画的时候行笔匀速，线条慢慢加粗，行笔到出锋的时候稍停笔像右平出慢慢提笔出锋，一波三折。
听墨姐解释了“永字八法”，是不是明白了为什么称点为侧，横为勒…… 其实“永字八法”就是为了让我们通过形象的比喻快速懂得如何能将笔画写得生动有势，也可以辨别出什么样的笔画是书家追求的。 这就是一个学习用笔的模板，让我们这些初学者学习楷书的时候可以少走弯路。 当然，我们在练习楷书的时候也不能只练习”永字八法“，可以把它当成每日的基础课程来临习，之后还是要结合楷书碑帖钻研字的结构和整篇章法布局。
如果说一个人永字写的好，那么他写其他的不一定写的好。 因为书法不仅仅是在练习“永”字，甚至写作品或者欣赏作品的时候，我们首先看到的是作品的章法安排和结构。 如果章法舒服，欣赏者才会仔细观察用笔。反过来，他字写的很好，永字八法或许对他的难度就不会太高啦。 好啦~墨姐就说到这里啦 墨姐认为啊，不管我们是练习“永字八法”还是其他的，都不能半途而废，三天打鱼两天晒网。 初学者最怕的就是无法坚持下来。坚持每日临习，才会可能看到进步，一点一点的增强自己的信心。 练习书法就是在一条寂静的道路上独自慢慢前行，说不定有一天走着走着，就能碰到属于你的“白须老人”，告诉你书法的诀窍，走进开满鲜花的花园啦！ 如果同学们还有其他问题，直接在文章底部留言区告诉墨姐就OK，墨姐永远是你的知心姐姐！ 墨姐这么“好看”，记得在底部给墨姐点“好看“哦 |
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