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转载请注明来源 今天，是哲思陪伴你的第415天 庄子的《逍遥游》中写道： 鹪鹩巢于深林，不过一枝； 偃鼠饮河，不过满腹。 意思是说，鸟于林间筑巢，林子再深广，也只择其中一枝；兽在河边饮水，河水再宽阔，也只是喝饱即止。 过多的物质，于我们而言并无益处，反倒会成为生活的累赘。 心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。 生活是个删繁就简的过程，从复杂到简单，最终回归本真。 1 年少时长于眉山的苏东坡，二十一岁时随父亲、弟弟一同出川，名声大噪。 但在这之后，苏轼的好运似乎全用光了，他人生的大部分时间不是被贬就是在被贬的路上。 苏轼四十三岁时因乌台诗案被贬到黄州，在黄州，苏轼住在江边的一间简陋小房里，没有积蓄没钱吃饭，苏轼不得不亲自下地耕种。 面对生活上的窘迫，苏轼并未将身外之物的多寡看在眼里。江边小屋他住的十分快活，黄州贱如泥的猪肉他也吃得津津有味。 人生在世，开心二字。一个人太过看重物质，精神反而会受到拖累。 2 苏东坡一生曾被流放过三次，且一次比一次偏远。遭人诬陷，锒铛入狱，濒临杀头，降职被贬。 这些事接连发生在同一人身上，任谁都不能一笑了之，苏东坡却做到了。 他一生走过许多路，见过许多景色，越来越觉得，生活只要简单就好。 起先被贬往惠州，彼时东坡除了不用坐牢，身份与囚犯无异。可正是在这里，他写道： 罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。 日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。 既然已经身在此地，那便尽情享受当地人的生活。如此纵有满腔愁苦，也被他尽数化作甜蜜。 有时候，你感觉很累，是因为想得太多。世事难以预料，遇事无须太执，谁都无法带走什么，又何必纠结于某一时、某一事。 只有看开了，想通了，才能随缘、随心，不急不躁，静默淡然，随遇而安。 甘甜藏于苦中，苦中酝酿着甜，人生如是。是苦是甜，只是当下的感受，我们只是未必看得见下一刻的转变。 不经苦，何来甜。一念苦，一念甜，转个念就是希望。 3 随后东坡又被贬到北宋疆土最偏远的地方——海南儋州。儋州生活十分清苦，他自言： 此间居无室、食无肉、病无药，食芋饮水。 苏东坡却过得怡然自得。甚至有人向他请教养生之道，苏东坡思忖片刻答道： 无事以当贵，早寝以当富，晚食以当肉，安步以当车。 彼时一粥、一饭、一草庐，就是东坡想要的简单生活。 儋州同僚为他集资造屋，东坡便在此以文会友、讲学明道。 起初不过是个乡间学堂，不久便有人仰慕东坡先生之名，不远万里来岛上求学。 北宋一百年间，海南不曾出过一个进士。苏东坡到此之后，培养出了海南历史上第一位举人姜唐佐、第一位进士符确。 自此海南教化日兴、人文日盛，皆由东坡而起。 世人皆道：东坡不幸海南幸。 当你能够忘记你的过去，看重你的现在，乐观你的未来时，你就站在了生活的最高处。 清空心灵的负累，让生活轻盈。 每一天，思维经过的地方，难免有一些不愉快吸附在心灵的某个角落。 忧郁时让心浸在轻松的氛围里，污垢自会无趣地溜走。 4 陶渊明在《时运》中写道： 挥兹一觞，陶然自乐。 想那些糟心事干嘛，春天来了，水也活了，花也开了。既然面前有酒，那就一醉方休吧。 珍惜当下只要一杯酒，就能忘乎所以，陶然自乐的简单生活。 功名利禄，都是幻化浮云。在得以安身立命的前提下，欲求要懂得适可而止，然后将心思用于欣赏两旁景致，才算不辜负人生这趟单程之旅。 人生本可简简单单，有些人却在欲望膨胀中适得其反。 著名作家林清玄曾说： 人生不如意之事十有八九。故常想一二，不思八九，则事事如意。 人生的路，有曲有直，有起有伏，有难有易，与其烦恼忧愁，不如积极乐观。 要的不多，就不会太苦恼；想的不多，就不会太复杂。 用简单的态度，面对复杂的际遇，把握真正属于自己的快乐。 本期编辑 | 王思楠 资料来源 | CCTV4、儒风大家、十点人物志
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