汗

​说说出汗

说了几回汗了，每次都有些不同，为什么中医这么重视汗呢？先不说中医如何看待出汗，就拿普通人来说，如果一个人爱出汗，动不动就一声汗，下意识的印象就是，这是不是虚汗哟。不管外界如何抨击中医，这种种在中华民族内的文化基因是抹不掉的。

汗有多种，盗汗，自汗，手汗，但头汗出，死之前的绝汗等等。为啥汗这么重要？汗就是阴阳变化的直观版。夏天的特点是什么呢？热，除了热之外还有什么呢？下雨，雨特别大。太阳照到水上，变成水蒸气，上于天空遇冷变成雨。夏天阳气多，所以雨越大。

类比到人体，水要变成津，得通过阳气，这个阳气主要就是脾阳，但归根结底还是心阳，喝进去的水，被阳气蒸腾气化，但是遇冷到哪里呢？我们的膀胱，“膀胱者…津液出焉”。膀胱经为寒水，所以背部（膀胱经经过的地方）总是温度低，经过膀胱的“冷却”，成了津液就像雨水一样，滋养了人体。而变成汗是什么道理呢？“雨”没有下在身体里面，往外面跑了。而津就阳化阴生的产物，所以，出汗多，体内处于乏津的状态，阴阳皆伤，健身大汗淋漓的要注意了。一吃饭就一身汗的也得注意了，膀胱经藏不住津液，表明阳气开始虚了，见微知著，这反应脾肾开始有损伤。

出现这种情况别先想着补，第一步是意识自己有哪些伤身体的习惯。