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缺钙是0-3岁宝宝的常见现象，大多数妈妈只知缺钙会导致佝偻病，却不知缺钙会给宝宝带来更多的危害。其实，家长们要发现宝宝缺钙的表现并不难。本文主要介绍缺钙的重点表现和如何预防缺钙。 婴儿缺钙的表现有哪些？ 1.睡觉不实 不易入睡，入睡后也睡的不实，夜惊、夜啼。夜间经常突然惊醒，啼哭不止。 2.枕秃圈 由于小儿精神烦躁，不易入睡，头部不断摩擦枕头，时间久了；后脑勺处的头发被磨光，形成一圈枕秃。  8.婴儿湿疹 多发于头顶、颜面、耳后，严重的可遍及全身。患病部位出现红斑、丘疹，然后变成水疱、糜烂、结痂。 9.串珠肋肋软骨增生 常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。 10. 肌肉肌腱松弛 小儿缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。 11.其他 小儿缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。 <div '=""> 如果宝宝确实出现了以上情况那就要考虑是缺钙了哦。那我们妈妈们要怎样预防宝宝缺钙呢？ 1.要坚持母乳喂养 母乳较奶粉含钙量高，且利于宝宝消化吸收。对于婴幼儿来说，补钙最好的食品就是奶和奶制品。并且母乳还能增强宝宝体质。 2.补充适量的维生素D，促进钙的吸收 因为母乳或奶粉中维生素D的含量一般不能满足小儿的需求，通常足月儿要在出生后两周开始补充维生素D预防量400IU/日，补充到2周岁；早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后一周开始补充维生素D 800IU/日，3个月后改预防量400IU/日。 3.婴儿出生1个月后逐渐增加户外活动，每天晒太阳1-2小时 太阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D。因为玻璃可以吸收大部分的紫外线，冬天如果怕孩子着凉的话，可以在屋里开着窗。 4.给孩子补钙的最好方法还是学会吃 常见补钙食品吃法： 1.芝麻酱 直接吃或抹面包、馒头上吃或者是拌饭拌面吃等等 2.虾皮 虾皮烧汤，蒸鸡蛋或者拌饭等等 3.再次强调下喝奶 4.豆制品类 比如豆腐，豆腐皮等 断母乳后最主要是均衡饮食。 |
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