肥胖对当今社会的影响越来越大,因肥胖产生的伴发病也严重威胁到人的生命安全。早在1997年,国际卫生组织(WHO)就已经将肥胖认定为一种疾病,所以,胖也是一种病。既然肥胖是一种病,那么它会不会传染呢? 从病理上来讲,造成肥胖的根本原因是:吃得好动得少。因为食物摄入太多,运动量又不够,造成能量过剩,经人体转化最后变成脂肪给留了下来。虽说肥胖可以遗传,父母肥胖子女可能会是易胖体质,但只要自己能够注意饮食控制,有个良好的生活习惯的话其实也不一定就会变胖。可是,在生活中我们却经常会发现一个现象,胖子的朋友变胖要比普通人的朋友变胖更加常见。难道说,胖真的会传染? 早在2006年,《新英格兰医学杂志》上就发表了一篇关于胖子社交圈子的研究报道,该报道显示:当身边一个朋友变成胖子的时候,自己变胖的概率会显著增加。经分析发现,当一个人变胖的时候,会在不知不觉中影响着身边的朋友。比如说,胖子一般都很能吃,和他们一起吃饭的时候自然也容易吃多一些,加上胖子又不爱运动,也就让你或主动或被动的变得不爱运动了,久而久之自然也就变胖。更可怕的是,因为朋友是胖子,会让你的潜意识觉得变胖一点也无所谓,导致对体重变化的敏感度降低。我们生活中经常看到一家人都是胖子也是这个原因。胖子大多偏爱高热量食物,一家人吃的又都一样,想不变胖也难。 按上面这种角度上来说,胖也是会“传染”的,一个正在变胖的人会给带胖身边的朋友,但要是一个正在减肥的胖子呢? 一般来说,正在减肥的胖子会有以下特征:吃的比较健康而且会控制量、有一定的锻炼时间、对自己的体重比较敏感。这些特征也同样会给自己带来影响,让自己慢慢向这种健康的生活方式转变,加上有这个朋友做榜样,自己也容易坚持下去。就算后来那个朋友减肥失败了,也会因为有他的例子来提醒自己,提高对变胖的警惕,最终养成健康的生活方式。 所以说,当你身边有这么一个胖子的时候,你正确的做法应该是时刻提醒自己不要受他们的影响,克制食物摄入量,坚持运动,说不定你们在互相影响下都能拥有一个健康的好身材。 BG1BGB免责声明 图文来自网络,本人对文中观点不持立场,对文章观点不负责任。版权属于原作者。 |
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