如何养成自律的习惯，从做到这9点开始

所谓自制力较强的人，会花更多时间用于养成有效的习惯上，而不是亡羊之后的自救上。也就是说是习惯是人们对自制力的需要。比如喝完咖啡就习惯性的把杯子洗干净，用完的东西归回原位，把你养成了这样的小习惯，你根本无需动用自制力，养成优秀个人习惯是需要自制力的。

习惯一旦养成，我们就可以不费吹灰之力完成想要完成的事了。既然要养成习惯，从哪里开始呢？你需要从以下这几个方面开始：