|
自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。 自愈力来自于人体先天“本能的”精准而完备的自愈系统，它除了通常所说的免疫能力外，还应包括修复(愈合和再生)、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。 人体神奇而强大的自愈力，是无法用文字完整描述出来的，智慧的古代医家形象地把它称作“正气”。 人体不可思议的自愈力与生俱来，但却有强弱之分。自愈力的强弱受先天遗传禀赋和后天环境及年龄、生活模式的影响。 1、先天遗传禀赋 自愈力先天禀赋的不足，注定出生下来身体就“弱”，比如有的孩子经常感冒、发烧，稍微有点风吹草动就会被传染，而有的同龄孩子自打出生后就不易生病，这就是自愈力的先天差异。 2、年龄的增长 自愈力的强弱还受年龄的影响，即中医所讲的“人过四十，肾气自半”。这里的肾气泛指的就是人体的抗御疾病和自我修复的能力(即自愈力)。 人生40岁左右是个转折点，40岁一过，明显感觉到“力不从心”了。这就是自愈力的自然下降，且随着年龄的增长愈来愈明显。 3、过度消耗自愈力 当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度，身体才会生病。不健康的生活模式：经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、生气着急情绪波动不稳等等，都会过度消耗人体的“正气”，降低人体的自愈力从而产生疾病。 4、依赖或滥用药物 医学专家给出的结论是：过度依赖医生与药物，让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”，人体的免疫系统在外力的干扰下，不断减弱。 于是，健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环：医学越发达，健康难题越多…… 所以，要想中止这种循环，我们应该尊重身体自己的规律，充分发挥我们自愈力的潜能，使它成为我们健康的真正保护神。 中医有言“三分治，七分养”，尽量依靠自愈力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。 自愈力既是天生的，也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样，需要被激发，自愈力才能充分发挥它的神奇，有效抵抗疾病；反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落。 1、艾灸如此神奇，其原因究竟谓何？ 艾灸的神奇，不是以病治病，而是对身体整体的调理和恢复。 只要机体的自愈力存在就可重获健康，疾病的康复90%源于人体自愈力。艾灸本身其实并不神奇，它只是通过灸火刺激人体经络穴位，激发人体自愈力而已。 《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践经验也告诉我们，艾灸这种方法，具有增强、提高和复原人体自愈力的能力。 2、艾灸本质：激发人体自愈力 艾草是纯阳之物，艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透，可驱散寒气，温通经脉，能让气血痹阻不通的各种疾病症状，得到缓解和消除。 其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复和防御的自愈力。就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。 通过艾灸可以使艾草的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。 因此，无论老幼、不分是否患有疾病，均是艾灸的适应人群。 1、中脘穴（10分钟） 中脘是后天之本，人体五脏六腑所有的精气都会汇聚到中脘这个位置。 取穴方法：肚脐上4寸，与人体腹部正中线上的交点。 功能作用：艾灸中脘穴，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。 2、神阙穴（10分钟） 神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。 取穴方法：在脐中部，脐中央。 功能作用：艾灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，提升人体免疫力。 3、关元穴（10分钟） 关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所。 取穴方法：关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。 功能作用：艾灸关元穴，能使命门真火充盛，小肠吸收功能增加，补气补血，主诸虚百损，增强生命原动力。而持续灸关元，能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。 看完文章后，大家对艾灸的好处应该也有所了解。那么，希望大家能坚持艾灸，改善自己的健康哦。 ▶▶▶▶▶进入《艾灸特训营》，免费学习艾灸◀◀◀◀◀ 何为艾灸特训营，因为有它的独特之处，即使你是0基础也可以轻松学会，只要您有想用艾灸调理的想法，用艾灸调理身体，把自己身体调理更健康，跟着老师脚步就一定可以学会的，最终让你成为一个艾专家，让家人更健康！ 古人把太阳是天之阳，艾是地之阳 ，艾灸汇聚的不是普通的太阳能量，而是取少阳正气，取阳气当中最具生机的气。艾灸能够起作用的根本，就是拥有太阳的力量，因为艾里面汇集了天火的力量，我们用世间的凡火去点燃它，引出天火。故艾灸有调理百病之说，女性的妇科疾病，子宫肌瘤，乳腺增生，外阴瘙痒，痛经，月经量少等都有很好的疗效，男性的前列腺炎也有很好的效果，还有颈椎病，腰椎间盘突出，风湿关节炎等多年顽疾，艾灸亦能很好的调理，而且艾灸有病调病，无病保健，是一种绿色的健康疗法，让你少进医院，就能让您有一个健康的身体 也许您还不相信，让我们一起来看下，已学习过的同学笔记！ ☟☟☟☟☟ 截止目前，已有累计100000人在艾灸特训营免费学习，体验艾灸带给健康的改变！ 学员评价 请输入标题 课程开课以来，学员用文字将学习艾灸课程后的收获记录下来，艾灸后，身体变好了，人更精神了！
为什么还要让更多的人学习艾灸呢，因为艾灸是我们的老祖宗的智慧结晶，是能给人门带来健康的一种疗法，我们要传承这么好的中医疗法，让更多的人学习艾灸，我我们艾灸特训营的宗旨就是——知艾，用艾，传艾，让每一个家庭都有一位艾专家！让艾走进千家万户，造福更多的人！ 害人之心，不可有，艾人之心，必具备！想要健康的您，还在由于什么呢，想用艾灸调理健康的你，赶快加人艾灸特训营学习吧，早学习，早健康，让身体更轻松！ |
|
|
来自： 飘云leu2oq982r > 《养生常识》
