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孔子说：“三十而立，四十不惑。”中年，是人一生中的分水岭，不同于年轻时的一无所有，这个时候是成家立业的年纪。 不同于老年时期的无欲无求，这个时候还要努力打拼养家糊口。 人到中年，比较理想的状态是事业小成，继续奋斗。可是，很多人人到中年还是一事无成。 既享受不到人们对年轻人一无所有的宽容，也不能真的像老年一样放弃拼搏。 这个时候，该怎样找到自己的退路呢？其实，人到中年，如果一事无成，最后的退路也无非就下面这三条。
调整自我心理预期，平衡本我自我超我的关系，从小事做起每个人对自己都有一定的心理预期，即希望自己能够变成什么样的人，达到怎样的高度。 弗洛伊德划分的本我自我超我中，超我就是那个心目中希望自己可以成为的人。 其实，有的时候，一事无成可能是因为你的眼高手低，对自己的错误估计，不愿意去做那些自己可以成功的小事。 如果你是因为好高骛远，总是希望自己可以去做那些惊天动地的大事，结果一事无成的话，不妨尝试一下调整一下自己的心理预期。 承认自己本来的水平，从小事开始做起，先定一个小目标，平衡自我本我与超我之间的关系，才能获得成功。
避免自我心理设限，不要还没开始做就垂头丧气，认真做事自我心理设限，指的是在做一件事情之前，就预估自己做不好这件事情。 然后在努力的过程中，怀着这样的心理暗示，做事情的时候就自然不会全心全力，而是消极逃避。 最后失败的时候，反而对自己说，刚开始的时候我就知道自己做不成。 这种心态会让你在一开始的时候，就把目标的难度过度夸大，在完成的过程中，觉得自己本来就不可能完成，从而不能真正努力。 如果你希望获得成功的话去，千万不要给自己心理设限，做事情的时候一定要百分之百的投入，而不是还没有开始做的时候，就表现的垂头丧气。
做一个内归因的人，不要习惯性外归因，习惯承担责任才能成功心理学研究发现，容易成功的人，习惯内归因，而容易一事无成的人则是习惯外归因。所谓内归因，就是把事情成败的主要因素归因到自己的身上。 外归因的意思就是，习惯把事情的成败归因到外界客观因素身上。很多失败的人，喜欢把自己失败的原因，推卸到外界，而不是自己承担责任。 如果你人到中年还一事无成，一定要改变自己外归因的习惯。在做事情的时候全心全力，不管事情事成失败，把事情成败的原因，归结在自己的努力程度和努力方法上。 渐渐让自己变成一个内归因的人，这样可以慢慢提高对自己的要求，而不是遇到事情得过且过。
人到中年，一事无成，如果现在还不开始努力，你可能就会迎来一个晚景凄凉的情境。其实一个一事无成的中年人，也不是无路可退，只要你把握住最后三个退路，由内而外地改造自己，即使是人到中年，也还有让自己的人生翻盘的机会。 |
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