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黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材，是补中益气的好东西，适当的饮用不仅可以提高人体免疫力，改善身体气虚的情况，还能达到美容养颜、保护心血管系统的功效。 那么你知道黄芪的功效有哪些吗？黄芪怎么用效果最好呢？ 黄芪的10大功效 民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，中医方面认为，黄芪具有非常不错的补中益气的作用，具体的功效和人参相等同。 功效一：增强体质，提高免疫力 黄芪泡水喝能治疗由于气虚而导致的汗多问题，脾虚会导致乏力，肺虚会导致咳嗽气短，这些问题泡黄芪喝就能解决。在流感高发期，黄芪泡水还能预防感冒。 功效二：保护心血管系统 黄芪本身具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，因此黄芪泡水喝适用于心脏病、心绞痛、心力衰竭、冠心病、高血压等人群。 功效三：护肝 黄芪泡水喝能保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤的人平时可以泡点黄芪喝很有好处。 功效四：调节血糖 黄芪泡水喝还能降低血糖，而对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。 功效五：抗肿瘤 黄芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效，而且副作用会降低。 功效六：利水消肿 无论是早上起床出现眼皮肿，或者腿肿问题，还是由于高血压和糖尿病引起的水肿，都可以泡黄芪喝消水肿。 功效七：抗菌及抑制病毒 黄芪泡茶喝对痢疾、肺炎双球菌、溶血性链球菌A，B，C及金黄色、柠檬色、白色葡萄球菌都有抑制作用。 功效八：补气升阳 黄芪泡茶喝可用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、眩晕乏力等，并常与升麻、柴胡等同用。 功效九：固表敛汗 多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，外感风寒而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。 功效十：托疮排脓 用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。用于疮疡溃破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配银花、皂刺、地丁等。 四种基础吃法，方便简单 吃法一：干嚼 把生黄芪当瓜子一样，放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，就像是一种豆香的感觉。 吃法二：泡水 黄芪片 5~10 克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用。若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。 吃法三：煮粥 黄芪15克、党参10克、梗米100克、大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。 吃法四：烹饪 若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。 服用黄芪的最佳搭配 有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。 提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。 提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。 调经止痛：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。 动脉硬化：当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红血球的生长，补血养血。 清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。 慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。 皮肤瘙痒：常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。 胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。 抑制增生：黄芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。 抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。 西洋参和黄芪都具备有补气、补虚的作用，由于西洋参还具备营养心肌，增强心肌功能的作用，因此西洋参黄芪茶还可以作为心肌炎的辅助治疗佳品。 西洋参黄芪茶药效互补，经常饮用可以增强机体免疫功能，降低血压，对高血压，心脑血管疾病患者有很好的调理功效。 【用法】：西洋参和黄芪各3克，加入300 毫升的水就可以泡一壶养生茶，冲泡 10 分钟后即可饮用，可以往茶壶添水，直至水味淡为主。 |
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