小米粥搭配这些食材居然可以治病

大家都知道，小米煮粥能当主食，小米磨粉能做糕点，胃不好的人可以多喝点小米粥。但是小米粥的功效远远不止这个，小米搭配一些食材，还能治病。不信就一起来看看！

1、归芪红糖小米粥

做法：小米200克，黄芪30克、当归15克，红枣5枚，红糖15克。小米淘洗干净，红枣洗净去核，黄芪、当归，上5味用料一同放入砂锅，加适量清水，先泡半小时，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥熟时，加入红糖，熬煮3~5分钟即成。

黄芪大补脾肺之气，以裕生血之源；当归益血和营，以使阳生阴长，气血旺盛；红枣补脾益气，养血安神；三药与小米共奏益气补血之功，有助于产后妇女乳少、怕风、怕冷等问题。

2、山药茯苓小米粥

做法：小米100克，炒山药15克、茯苓10克。小米淘洗干净，炒至焦黄而香，上三味用料一同放入砂锅，加适量清水，先泡半小时，大火煮沸，小火熬煮成粥。

炒山药健脾除湿、补气益肺、固**益精；茯苓渗湿利水，健脾和胃，宁心安神；与小米合力共奏健脾除湿、渗湿止泻之功，有助于小儿脾虚、伤食腹泻的恢复。

3、健脾和胃小米粥

做法：小米50克，**参6克，陈皮5克、茯苓10克，山药15克，鸡内金5克。**参、茯苓、陈皮、山药、鸡内金共研细末，与小米一同熬煮成粥。