岁月催人老,随着时间的变迁,很多女性的青春已经不再。开始过上了柴米油盐,肌肤慢慢变得的差劲,斑点也爬上了脸庞。怎么样祛斑?下面方法可以助你祛斑,不要错过。 不可不知的好方法1、补充营养 营养对肌肤很重要,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,适时适量的给肌肤补充一定的糖分,可使我们的皮肤变红润,有光泽,起到一定程度的淡斑效果。 不可不知的好方法2、蜂蜜柠檬面膜 将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌,调成膏状,然后敷在面部,过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑,还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。 不可不知的好方法3、山药消斑粥 首先我们要准备猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适量。然后将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可达到补肾健脾,祛淤化斑的作用。 不可不知的好方法4、斑面指按法 将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。 长期的压力会让你出现斑点,想要祛斑就要放轻松,学会释放自己不要给自己太多压力。不要让斑点毁了我们的青春,怎么样祛斑?以上介绍的祛斑方法,你记住了吗?快点学习一下吧! |
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