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随着社会的不断发展进步，人们对于自己身体状况的要求也越来越高。有些人学会了养生，希望通过养生自己可以活得更长久更漂亮，身体更健康。有些人坚持每天做按摩，他们认为按摩对自己的身体有好处。由此可见穴位是非常重要的。只有知道了穴位在哪个位置才能够准确的按摩。 有很多的人们并不知道，穴位给我们的身体带来的帮助也是比较大的，通过穴位按摩的症状，能够有效的治疗我们的身体当中的这样的病症，还能够给我们的身体带来非常好的效果的长寿的穴位和美容的穴位，原来在这个位置赶紧多按一按才是最重要的，到底是在哪一个位置呢?我们应该如何解决这穴位按摩的症状，保护着我们的身体。 男人的长寿穴，女人的美容穴，平时多按按，青春活力永驻~
你知道吗?身体上还有两个神奇穴位，经常按压可以让人面色红润、皮肤光泽、延缓衰老。男人女人过了30岁之后一定要常按按，才能让身体更健康。 三阴交穴 顾名思义就是足三阴经交汇处的穴位，三阴经分别是脾经、肝经和肾经。这三经分别提供湿热之气、水湿风气和寒冷之气。 三阴交穴位于足内踝上缘，距足内踝四指宽的地方。经常按压不仅可以补肾调肝、健脾益血，还有安神助睡眠的功效。对于女性而言，三阴交穴是宝穴，经常揉按此穴可以让女性延缓衰老、推迟更年期。 关元穴 关元穴在肚脐下方3寸的地方，是足三阴经和任脉交汇的地方，也是阴阳元气交关的地方，所以称为“关元”。 中医上认为，关元穴有补益下焦、培元固本的作用，经常按摩、敲打、艾灸关元穴可以调节内分泌，加速新陈代谢能力，中和亢进和减退机能，来达到强身健体、延年益寿的效果。 按摩方法 三阴交穴揉按：用拇指或中指、食指按压三阴交穴,采取点按式或是圆圈式揉按，每次按10分钟左右。 关元穴按摩：双手扣于关元穴，然后以关元穴为中心，按摩关元穴周围10分钟，然后用中指和食指一起按住关穴，顺时针按摩5分钟。 身体保持年轻态，闲下来的时候，多按按这几个部位吧 大部分人都希望自己可以活得更长久，而且多数女人都希望自己更漂亮。那么在平时我们就需要按照正确的方法来进行穴位按摩，现在我们知道了“长寿穴”和“美容穴”这两个位置，我们就要坚持每天按摩，只有这样才能是我们的身体更健康，容貌更漂亮，生命更长久。
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