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肠道是人体摄入食物分解的主要器官，随着年龄的增长以及日常不良习惯的影响，肠道开始逐渐受损。  现今肠癌是一种现在非常普遍的恶性肿瘤，其中结肠癌和直肠癌是比较常见的两种。 其实患者在出现肠道病变时就会有相应的不良症状，只是大部分人都未能引起重视。 王鹏今年42岁，有一个十几岁的儿子，本来一家三口过的还算平静，但是一周前这种平静被彻底打破。  原来王鹏在几个月前便总是腹痛，腹泻，还总有一种里急后重的感觉这让他很不舒服，直到一周前，王鹏的儿子因为腹痛难忍，被送往了医院。 结果经过检查，医生也很震惊，这个只有十几岁的孩子肠道内竟然长满了大大小小的肿瘤，有十几个，是肠癌无疑了，一时难以接受这个结果的王鹏也晕了过去。 无奈祸不单行，二人均查出了肠癌，并且王鹏的情况要比孩子更加糟糕。 姗姗来迟的王鹏的妻子得知这个真相后，吓得瘫坐在地，哭喊：“以后我该怎么办啊”！  后来，医生通过王鹏父子两的饮食习惯知道了他们患上肠癌的原因： 事实上，王鹏的三口之家本来是非常幸福的，妻子也非常善解人意，但是一直在家做家庭主妇的妻子无意中接触到了“麻将”，就此便一发不可收拾。 从早到晚，不想做饭，不想管孩子，几乎天天泡在麻将馆里，本来就没进过厨房的王鹏一天三餐也越来越糊弄。  饿了就定点麻辣烫或者是米线和儿子一起吃，两人都喜欢吃，也没想到健不健康的问题。 一开始两人其实就出现了腹泻的症状，但是也都没放在心上。 其实他们的肠癌都是“吃”出来的： 肠癌是与饮食习惯相关的，高脂肪、高蛋白、低纤维膳食结构都可能会引发肠癌。吃麻辣烫确实容易诱发肠癌，尤其是长期食用！  首先，吃过麻辣烫的人，都有这样的体验，就是大部分的麻辣烫都很咸，口味很重，如果喜欢多麻多辣的重口味，那么会刺激加重胃肠道负担，增加肠癌风险。 并且如果喜欢趁热吃的人，麻辣烫的温度过高还会损伤肠道的粘膜，造成肠道的病变。 妻子知道了丈夫和儿子患上肠癌是自己不做饭，只知道打麻将造成的，心里也充满了愧疚和懊悔。 医生也很无奈：麻将这玩物真是害人不浅！ 肠癌并不是悄无声息，四个症状早已给你提醒： 症状1、大便有血，发黑  肠癌之所以被很多人忽视，是因为很多人常常将肠癌的便血与痔疮的便血相互混合。 其实肠癌导致的大便有血与痔疮有所不同，肠癌导致的大便出血是与大便混合在一起的，痔疮的出血常与大便分离。 另外肠癌还导致大便中混着粘液、脓液，三者经常混杂在一起。 症状2、大便变细  大便形状发生改变是出现肠癌的比较典型的症状之一。 正常人健康的便便应该是呈现香蕉状，圆柱形，如果突然出现大便变细，也就是常说的细条状，就需要警惕了。 这可能是肿瘤占据的肠道的位置导致的，所以要注意。 症状三、腹痛严重  肠癌引起的腹胀、腹痛等，初期多为间歇性，后期会逐渐转变为持续性。 表现为腹胀不适、消化不良等。 有的人，会出现肠梗阻，腹部剧痛，排气受阻的急性症状；也有出现慢性肠梗阻，如阵发性腹痛、肠鸣音亢进、便秘、粪便带血和粘液等。 症状四、上厕所次数频繁  规律的排便是肠道健康的基础，有的人一天一次，也有的一天两到三次，这都是比较正常的。 但如果出现上厕所的次数突然改变或变得频繁，甚至每天出现了3-4次或更多的情况，这时应该考虑是否是肠道的问题了。 预防肠癌，保护肠道，可以吃三物： 1、黄兰菊根  黄兰菊是从欧洲引起的一种小植物，既可以作为药用，又是食品，所以现已被我国的药典收录，划分为“药食两用”的小植物。 黄兰菊根性味微苦、咸，凉，其含有的营养成分非常的丰富，具有改善人体内分泌紊乱，调节肠胃功能、清肠通便，调节肠道菌群的作用。  黄兰菊根还含有苦苣多糖，具有很好的保健功效，可改善肠道环境，可以预防改善便秘，并且对防治结肠癌有益。 日常可以将其炒制成黄兰菊根茶，每日饮用，可以很好的保护肠道健康，预防肠癌！ 2、木耳 木耳中含有丰富的胶质物质，这些东西可以帮助吸附血液中的垃圾。 并且黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，并且木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。 所以日常便秘者也比较适合补充点黑木耳。 3、南瓜 南瓜是一种很好的可以修复胃部粘膜的食物。 南瓜属于蔬菜，营养价值非常的丰富，常常食用，可以起到很好的消化的作用。 并且南瓜里面也含有很多的纤维素、维生素和果胶，对于胃粘膜不好的人来说是非常有利的。 另外，想要肠道健康，还要注意两件事： 第一件：少吃宵夜 宵夜是很多加班族每天都会有的习惯，但是这样虽然解馋，实际上非常伤害肠道。 因为宵夜往往比较油腻，夜间食用，会导致肠道在晚上没有办法正常休息，增加肠道的负担。 第二件：减少久坐 长期的久坐，确实运动，会增加肠癌的发生几率。 久坐，导致肠蠕动减弱，肠道代谢产物，易在肠内滞留，久而久之，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康。 注：图片来源于网络，如有侵权，联系删除！ |
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