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腰椎间盘突出是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。 腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状像个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。  一般出现腰间盘突出的原因： 1、不良姿势 生活中人们经常保持一些不良姿势，比如坐的歪斜，或者半躺着玩手机，这样会让腰部悬空无着落，加上睡觉的姿势不对，都给腰部带来了很大的压力，加强腰椎的磨损程度，就很有可能会出现腰部的疼痛。 2、腰部着凉受寒 这也是个常见的情况，一般多发生在年轻人身上，他们经常为了显示身材或者耍酷，穿的总比正常人少，很容易让寒气进入到腰部，引起血液流速变慢，营养跟不上，就会慢慢引起腰椎的疼痛。 3、腰部受伤 腰部受伤在运动中是很常见的表现，比如腰部扭伤或者摔伤随时有可能发生。腰部受伤后必须马上处理，尽快的要对腰部进行调理。不能拖着不管，时间长了，就会加大对腰部的损伤，使腰部的疼痛更加严重。  腰椎间盘突出会产生哪些危害？ 1、脊柱活动受限：髓核突出，压迫神经根，使腰肌呈保护性紧张，由于腰肌紧张，腰椎生理性前凸消失，前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。 2、腰痛和一侧下肢放射痛：腰痛常发生于腿痛之前，也可二者同时发生。大多有外伤史，也可无明确之诱因。 3、腰部压痛伴放射痛：椎间盘突出部位的患侧棘突旁有局限的压痛点，并伴有向小腿或足部的放射痛。 4、脊柱侧弯畸形：主弯在下腰部，前屈时更为明显。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系：如突出位于神经根的前方，躯干一般向患侧弯。 治疗腰椎间盘突出的方法： 家里少不了的一种调味用的食材，竟是腰椎间盘突出的“克星”，用起来很简单，下面分享给大家，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复。 使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！  生姜外敷法： 材料：一块生姜。 做法：把生姜洗干净，切碎，捣成生姜泥。 用法，把生姜泥均匀的涂抹在一块干净透气的纱布上，然后贴在腰部疼痛处，还可以再裹一层保鲜膜，效果会更好。 温馨提示：敷上后腰部会感觉热热的，但是生姜具有一定的刺激性，注意用量，小心不要烫伤皮肤，建议在专业的指导下进行。 |
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