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来自: ah白芸 > 《太极/运动》
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学学太极步,少走很多年弯路!
教学丨学学太极步,少走很多年弯路!
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太极步的练用太极步的练用凡武术都有一个共识,就是下肢比上肢更重要。要明确一点:练太极步就是练身弓。所谓身弓,就是一条弓上的所有部位是一个整体。准确说,太极步涉及身弓的胯膝足。步能腾挪,关...
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【音频】这样练太极可以少走很多弯路。微课堂使用步骤。40这样练太极可以少走很多弯路 来自3D太极 00:00 07:33.太极拳基础常识音频版百课连载。这是我们将太极拳常识整理出来制作的语音版本...
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