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《左脑中风 右脑开悟》 [美]吉尔·泰勒著，杨玉龄译 《左脑中风 右脑开悟》是一部脑中风患者的医疗手册，更是第一本由患有严重脑溢血并完全康复的神经解剖学家所写的书。 《左脑中风 右脑开悟》的作者、哈佛大学脑神经学家吉尔·泰勒在37岁那年亲身经历了左脑中风。中风后，观察到她大脑的功能——运动、语言、自我意识，一个接一个关闭。开颅手术后花了8年时间完全康复。 身为神经解剖学家，吉尔感受到，“因为这次中风而得到的关于我的脑袋以及它如何运作的知识，不亚于我长年在学术领域所学到的”。为了将这次经历贡献出来，吉尔从自己的生活背景开始落笔，并用了两个章节为读者介绍了简单的脑科学知识，让读者了解中风的医学原理，接下去描述中风后的一系列感受和求助以及护理、康复之路。 “这本书和其他医学类书籍一样，给中风患者提供了一定的康复指导和建议。”该书责编刘铮说，不同之处在于作者亲历了中风的整个过程，并把这个过程完全呈现出来，通过第一人称让读者更直观清晰地感受到中风患者的感觉，给人们提供了第一手资料，对如何护理和照顾中风病人提供了宝贵经验。吉尔的专业知识让这本书的准确性更强，让人们能够更深入、准确地了解中风。 中风的4个小时 1996年冬天的一个早晨，CD机传出熟悉的音乐，可突然一股来自左眼正后方的、撕裂脑门的刺痛，让吉尔·泰勒从睡梦中惊醒过来。她感觉到自己的左眼以缓慢的节奏跳动着，眼睛后面的痛楚依旧强烈，“好像一口咬下冰欺凌时，齿根传来的那种尖锐的酸痛”。 起床后，吉尔逐渐意识到自己的身体开始不对劲了：自己的手和手臂前后滑动，方向和躯干的律动相反，似乎身体和自己的正常认知功能脱离；此外自己处理的听觉信息的能力也不对劲了，言语的思维也变得不连续，“除了我那充满韵律的心跳声，我什么都听不见”。 这一切的症状都是因为，吉尔大脑里之前一直没有检查出来的先天动脉血管畸形，在这天早上突然爆裂，并喷出了一堆血在左脑里。使得这位年仅37岁的哈佛大学脑神经科学家患上了一种罕见的左脑中风。 随后的4个小时，对吉尔而言，是一个漫长的过程。全身的每个系统，包括智慧运动的心智能力，仿佛都变成了慢动作。因为脑出血进入大脑皮质时间愈久，组织受损情况愈严重，她的认知能力也开始变差。而当血流干扰到吉尔的两个语言中心（脑部的布罗卡氏区和韦尼克氏区）之间的信息交流时，她开始无法表达语言。 于是，她只能眼睁睁地看着自己的心智逐步恶化，没有能力处理通过感官从外界搜集来的刺激，完全无法行走、说话、阅读、写字，甚至连自己的生平都想不起来。“看到我的脑袋如何一点一点地丧失处理信息的能力。”她回忆起当时情节时说，似乎“整个躯体好沉重，精力也渐渐消失”，“就像是一个婴儿——错生在一名成年女性躯体内的婴儿”。 中风后的两周半之内，吉尔动了一个大手术，移除了这个如高尔夫球大小的血块，就是这个血块使得她的脑袋传送信息的能力受阻。手术后，她又花了8年时间，一点点找回左脑的全部技能，最终完成生理及心理上的完全复原。 “中风让我见识到人脑的美丽与弹性。”吉尔说。这次独特经历，让她在康复后萌生出一个念头，要记录下自己从中风开始的感受，讲述自己为了康复所作的努力，分析头脑在健康以及生病状态下是如何运作的，以此来帮助他人了解自己头脑在神经受损过程的感觉，使得其他照顾中风患者的人与中风幸存者的关系更加密切。于是她开始在各地巡回演讲，并将自己的学术训练与个人经历及见解编写出了这本《左脑中风 右脑开悟》。 “清醒时的努力”和“睡眠时的停工”同等重要 “如果你没有赶在中风后的6个月内恢复原本的能力，就永远别指望恢复那些能力了。”是否被医生这样的话恐吓到，但吉尔却用她自己的亲身经历否定了这一说法。 要知道，吉尔花了8年时间，才让自己完全恢复。恢复后，她不仅仅能从事滑水运动和创作彩绘玻璃品，还代表哈佛担任行吟科学家，并且继续在中风前所任职的印第安纳大学医学院工作，甚至还定期担任中西部质子放射治疗研究所的神经解剖学顾问。 能做到这一点，吉尔说是因为她有一项优势。“身为训练有素的脑神经解剖学家，我很信任头脑的可塑性，也就是头脑修复、补位以及再教育自己的神经回路的能力。”她说，而自己的学术生涯给了她一张“地图”，让她了解自己的脑细胞需要什么照顾，才能康复。 究竟吉尔是如何一点点地恢复？复原过程中什么是中风患者最需要的？吉尔说，自己成功康复，完全是靠着让“清醒时的努力”和“睡眠时的停工”达到健康平衡。在清醒时，必须努力让头脑系统重新并及时地接受挑战，如将所有要学的动作拆解成一个个较小的步骤，并一步步去完成。 在康复过程中，吉尔还强调了要尊重睡眠的治疗功效。脑袋最清楚它自己有哪些需求。在清醒的时刻，大量的能量刺激会涌入感官系统，光子会刺激视网膜细胞，声波会狂乱拍打耳膜，可是神经元都跟不上这些要求，很快就没有办法再输入信息。这时，睡眠就显得尤为重要，可以看做是“资料建档时段”。因此她反复强调，一定要在学习与克服认知困难期间，不时穿插一些睡眠，这样会有很大的好处。 在《左脑中风 右脑开悟》一书后，吉尔不仅仅分享康复那段日子的日记，包括四十个提示，关于她需要做或不需要做的事情，以便完全康复，还特意在书末附上了一份《中风复原建议》，方便读者查询。 中风最无价的礼物 《左脑中风 右脑开悟》中，吉尔不仅以脑神经科学家的身份深入浅出地普及脑科学，讲述了左右脑运作的原理，介绍了中风和康复过程，更用了两个章节来分享这次左脑中风给她所带来的礼物—— “在亲身体会自己的左右脑功能后，我选择从另一个角度去看事情……这次中风带给我最无价的礼物是内心深处的平静只在一念之间。”吉尔说。 而根据她失去左脑的经验，她认为内心的平静是一种位于右脑的神经回路。吉尔用文字记录下了右脑是如何通过倾听、嗅觉、触觉、味觉等过程中将内心带入平静的巧妙过程，如在品味食物时尽量去体验生理反应，想要改变情绪时最简单的方法之一就是通过鼻孔的刺激。 “《左脑中风 右脑开悟》并不仅仅是一本医学类书籍，同时也是一次心灵探索的记录。”刘铮说，“台湾版的书名是《奇迹》，而在出版这本书的简体中文版时，我们特意改成了《左脑中风，右脑开悟》，书名就已经非常深刻地反映了本书的内容。在作者左脑中风不能正常工作的情况下，右脑的感受让作者大为震惊，吉尔体会到‘开悟’并不是一种虚幻的感觉，而是一种平和的生活态度。” 在中国，每年受到中风袭击的人是一个巨大的群体，患者和他们的家人都需要照顾和帮助。刘铮说，希望这本书可以给他们带来一些启示和建议。同时，对于健康人群，我们也可以从中学习到很多：内心深处的平静就在一念之间，并明白“开悟”并不是一个虚幻的感觉和概念而是有其科学依据和基础的，“当你的大脑停止思考的时候，你的心灵就开始闪光”。 |
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