心脏总是日夜不停地跳动着，他会累吗，会。所以他每次休息0.45秒

心脏的工作和休息平时，我们无论醒着还是睡着，都未曾有意识地指挥自己的心脏跳动，可是心脏仍不知疲倦、夜以继日地跳着。

不论春夏秋冬，也不管你是喜怒哀乐，只要生命不息，就心跳不止，这是为什么呢？原来心脏具有一种特殊的跳动性能——自律性。

在动物实验中我们可以看到，即使把心脏从动物躯体中拿出来，心脏还能继续跳动一定时间。心脏的这种自律性是从哪里来的呢？

原来心脏内部存在着全身其他器官所不具备的一种自律性细胞。自律性细胞像个小发电站，不需任何外来刺激或神经刺激就能够自动地、有节律地发出一股股微小电流，刺激心肌收缩而产生跳动。

心脏的这种自律细胞集中在右心房的上腔静脉入口处，大约几千个细胞形成特殊小结，称为窦房结。

窦房结像个脉冲发生器，不断地发出电信号，通过一套精细的传导系统下传，从而指挥和控制着心脏有节律地、夜以继日地跳动，伴你奋斗终生。

窦房结是心脏的最高起搏点（也叫一级起搏点），是心脏搏动的最高司令部，它发出的激动命令经结间束首先传给房室结（也称第二级起搏点）。房室结向下发出一条传导路，称房室束，又名希氏束，它位于室间隔内。

房室束往下又发出左右两个束支，越分越细，最后分别形成互相交织得像网一样的结构，称浦肯野纤维，终止于心肌内。因此窦房结、房室结、房室束、左右束支、浦肯野纤维这样一套像树一样的结构，组成了心脏的传导通路，这就是“心脏传导系统”。

窦房结发出的一次次冲动，就是通过这些传导系统引起心脏的一次次跳动，通常称为窦性心律，也就是心脏的正常跳动。

既然心脏总是日夜不停地跳动着，那么它是不是就总也得不到休息呢？

不是的，心脏既会工作，也会休息。

可以说有劳有逸，劳逸结合。

心脏在每次收缩射血时的确消耗很大能量，那是“劳”，但收缩期后心脏自然地松弛而进入舒张期，就是“逸”。

在这个舒张期心脏就得到了充分的休息。因为在一个心动周期中，如果按心率为每分钟75次计算，周期时间为0.8秒，其中心脏的收缩时限为0.35秒，舒张时限是0.45秒。

由此看来，心脏的舒张时间比收缩时间还长，所以心脏的休息是充分的。心脏的这种生理特点，是由心肌的“不应性”决定的，即心肌接受刺激而兴奋一段时间以后，如果心脏还没有从“不应期”恢复过来，就对任何刺激不发生反应了。

这就创造了心脏的休息条件，使心脏有节律地、周而复始地跳动。