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来自: nygf > 《修身养性》
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抑制愤怒五法
抑制愤怒五法抑制愤怒五法在生活中遇到怒的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自消。躲避法 在生活中遇到怒的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自消。转移法 当发怒时,有意识地听听...
发怒时不妨运用心理学克制
发怒时不妨运用心理学克制发怒时不妨运用心理学克制。核心提示:在生活中遇到怒的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自消。1.躲避法:2.转移法:当发怒时,有意识的听听音乐,逗逗孩子玩等,这...
如何控制情绪,化解怒气
如何控制情绪,化解怒气。1、意念控制法。2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消。看法、想法和对方心平气和的说说。把自己的感受记录在日记里,从两个方面吸收...
禅修20则1.不大喜大悲;2.控制怒气;3....
2.控制怒气;
从1数到9制怒
怒气伤肝。当偶遇某些令你勃然大怒的事情时,数数可以助你控制不良情绪。
怒气
怒气。
巧制怒五法
巧制怒五法躲避法 在生活中遇到怒的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自消。主动释放法 把愤怒情绪向认为适合的人全盘托出,平时与人相处不可能不产生意见、隔阂,经常交换意见,把话说清楚...
十法制怒可长寿
发怒多了,肝火就旺;肝火旺,既坏事,又伤身。老年人得中风,十有八九就是肝火旺的缘故。一 冷静处理法。二 逆向思维法。三 现场躲避法。在生活中遇到怒的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自...
巧制怒五
巧制怒五 躲避法 : 在生活中遇到怒的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自消。主动释放法: 把愤怒情绪向认为适合的人全盘托出,平时与人相处不可能不产生意见、隔阂,经常交换意见,...
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