人人都怕癌，癌却怕它，坚持每天吃一点，或将癌细胞“拒之门外”！ 1.香菇，香菇是我们生活中比较常见的一种菌类，而且非常好吃。其中还含有丰富的香菇多糖，这种物质可以帮助我们抗癌。 
2.青椒，青椒中含有辣椒素，是一种很好的抗氧化物质，可以帮助我们阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。 
3.苹果，苹果是我们生活中比较常见的一种水果，经常吃对我们的身体有很多好处。尤其是苹果皮中的化合物和花青素等，都是很好的抗氧化物质，有很好的抗癌作用。 
4.紫薯，在生活中，有很多人都非常喜欢吃，尤其是女性朋友，经常当零食吃。紫薯中含有丰富的硒和锌，可以帮助我们抑制体内的细胞癌变，从而帮助我们防癌抗癌。 |
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