作 者:水木然 什么才是最科学合理的吵架方式? 这篇文章给你一个有趣的答案! 1:吵架的原理 先来看看吵架的原理是什么? 人与人之间的沟通,就是互相把对方信息进行编码和解码的过程。由于双方有不同的立场、环境、背景、经验、文化,在编码和解码过程中难免出现“误读”。 人误读的时候,往往会为自己的失误去解释和圆场,于是又会产生新的编码和解码的误读,难免就会着急…… 人着急的时候情绪就会出来火上加油,让你脸红脖子粗,于是双方干脆互相攻击和谩骂,沟通升级成了争吵。 然后,人还有一个基本属性,那就是“自我价值保护”原则。我们总是在潜意识当中防止别人对自己进行贬低和否定的,每个人都期待外界对自己的认可,这也是我们积极和努力的源动力。 而当我们彼此发生争吵时,为了迅速挫败对方,一定会从一个人的缺陷去攻击对方。因此这个“自我价值保护”的红线是一定会被逾越的,那就不再是“双方谁对谁错的”的问题了,而是直接升级成一场“人格攻击战”和“人格保卫战”。 下面这段话,是我在网上看到的一个“吵架教程”: 所以,吵架吵到一定程度,我们就不再为争对错,而是为了争一口气,最后一定会发展到互相人身攻击。 其实,世界上真的没有吵赢的架。吵架的双方一定都会输掉,只是看谁输的更惨。 所以,在能和别人和平协商的情况下,绝不要和别人发生正面冲突。 因此,我们要铭记:得饶人处且饶人,千万不要随意出口伤人,争执的时候就事论事,围绕事情本身去探讨,不要动不动就上升到人身攻击。 这叫“上兵伐谋”,不战而胜,冷静的把问题解决掉,才是解决争执的最高境界。 2:上兵伐谋 但是,为什么大多数人都做不到这一步呢? 其实,我们和人吵架的时候,真正的敌人不是吵架的对手,而是自己的情绪,藏在我们身体里的“情绪”,才是我们每个人的最大敌人。 也就是说我们是被自己的情绪牵着走的,吵架最后往往变成了同自己情绪斗争的过程。 人生最大的敌人是自己,战胜别人容易,战胜自己太难。 人一旦被情绪左右,心魔就会趁机而出,很多冲动行为就是这样导致的,一时的冲动造成终身后悔的事情比比皆是。 所以,在被激怒的时刻,千万不要当即回击,不妨先在内心里从1数到10,然后再去交流和沟通,这是个很好的办法。 3:收益最大化 和别人吵架过程中,最需要防范的一点是什么呢? 中国人斗争的哲学里最狠的一招是这样的:先站在道德制高点上打倒一个人,给她扣上一顶道德败坏的帽子,从人品上否定一个人,这样她所说的一切,做的一切辩驳都是苍白的。 这其实是兵法的上上策:诛人先诛心。 这一招用好了,可以直接把对方逼崩溃,有理说不清,越说越乱。 更有甚者,是先给对方扣上一顶帽子,然后尽情往对方身上泼脏水…… 要是照这个节奏下去,对方就只剩下一个出路,那就是和你同归于尽。 因此,我们千万不要做这种泼妇式的人身攻击,但是当遇到这种攻击的时候,我们应该怎么做呢? 三十六计,走为上计。置之不理的最好的方式,就好像一条疯狗咬了你,你不能用嘴去咬它,你应该避开对方的纠缠,寻求对你利益最大化的解决方案, 能屈能伸是条龙,暂时的隐忍不代表认输,而是寻求可以一招制敌的最佳时机! 4:弱者易怒如虎,强者平静如水 真正的高手,从来不会和人吵架,因为他们太善于沟通。 沟通,是解决吵架的最好方案。 很多人会说,在那样的时刻已经无法做到沟通了。 首先,我们不能要求别人冷静又理性,我们要做的是让自己时刻保持镇定,我们说每一句话都要先在大脑里过滤一遍,想想这句话是否超出了事情本身,不要可只顾自己说出来痛快,就忽略他人的感受。 来做一个场景分析: 当对方开始说:“你真自私!”。你如果直接反击:“那你呢?你又好到那边去?!”你看,这就是马上升级到人格斗争的节奏。 你应该静下心来问一下对方:“为什么你这么觉得,我做了什么事情让你感觉这样子?”然后仔细倾听对方发出的有效信息。 一个真正里厉害的人,非常善于筛选出对方发出的有效信息,过滤并忽略掉对方情绪化的语言! 微店 不变形、不缩水,极简主义最爱! 小程序 弱者易怒如虎,强者平静如水。对着别人大吼,是最无能的表现。 如果对方提出的事实,你觉得是错误的。你也应该要讲出真正的事实,当对方表示不满意,你一定要让对方提出具体不满意的地方,总之一切围绕矛盾本身去探讨,而不是给矛盾升级。 俗话说,抬手不打笑脸人。如果你在沟通过程中一直大度/大方、心平气,对方想借机发火都难。 己不欲施,勿施于人,如果我们自己都做不到理性而淡定,就不要试图要求别人能做到这一点。 一个人有大格局的表现都有哪些? 水木然认为“尊重对手”肯定是其中之一。 尊重你的对手,聆听对方的难处,站在对方角度考虑问题,当你做到了这一步,你就没有了对手,五湖四海皆朋友。 无敌,不是打败了所有人,而是没有一个人与你为敌。 5:心的距离 很欣赏这样一段话: 当两个人在在争执的时候,心的距离是很远的,为了穿越心的距离,使对方能够听见,于是必须喊,但是在喊的同时,人会更生气,更生气距离就更远,距离更远就又要更大声地喊…… 而当两个人在相恋时,心的距离却是很近的,由于心与心之间几乎没有距离,所以相恋中的两个人,通常是耳语式的说话。但是心中的爱,却因此更深了,到后来根本不需要言语,只用眼神就可以传情,而那时,心与心之间,早已没有所谓的距离了…… 有的人近在咫尺,却远在天涯; 有的人远在天边,却近在眼前; 一切只取决于心的距离。 6:非攻 最后总结五句话: 1:吵架的最高境界就是不吵,这叫非攻。 2:如果你遇到一个不愿意跟你不会吵架的人,千万不要那么得意,她不是不会吵,而是不想把自己降到一个发怒者的姿态。 3:在这个戾气遍地的社会,当你遇到那些胡搅蛮缠、动不动就去辱骂别人的人,千万不要搭理。只要微笑,挥挥手,祝他们好运,然后继续走你的路。 4:切记:别人对你的负面评价和谩骂,和你没有任何关系,只和他们有关系。你只是一面镜子,他们通过你看到的是他们自己的内心,内心肮脏的人看什么都是肮脏的。 5:如果你遇到一个疯子,你能完全将对方对你的负面言论置之度外,并且甚至能“寻找对方的优点,发现对方的可爱”,恭喜你,你已经就拥有圣人一般的力量,你将获得无量的福报和功德。 ——水木然与你共勉! |
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