夏天来了,自己在家做上一杯健康又美味的香蕉奶昔,不管是给自己喝,还是给家人喝,都是很不错的选择。 工具做香蕉奶昔,只需要一台家用料理机和一个量杯,外加一个装奶昔的玻璃杯就可以了。 原材料做一杯香蕉奶昔,需要香蕉半根,牛奶200毫升,细白砂糖一勺。 加白糖根据自己的口味来加,喜欢吃甜的加多一点,不喜欢偏甜的就加少一些。 制作香蕉奶昔香蕉去皮,放进料理机里面,倒入事先准备好的牛奶和白糖。 启动料理机开关,用中速搅拌两分钟左右即可。 然后停掉料理机,把奶昔倒入杯中,一杯香甜可口的香蕉奶昔就做好了。 在搅拌的时候,不能用高速打,这样会产生很多的泡沫。 注意,香蕉本身含有淀粉,而且在空气中容易氧化。 所以,香蕉奶昔做出来以后要立即饮用,如果放上一两个小时的话,颜色会变黑,奶昔也还会变稠,严重影响口感哦! |
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