「2」什么是神奇的“直接学习法”？

“同主题阅读法”怎么使用？

团队开会也能使用影像阅读法？

——《高倍速阅读法》阅读解析2（完）。

上一篇我们分享了号称可以提高10倍阅读速度的“影像阅读法”基本步骤，小伙伴们有没有回去试验一下啊？

今天我们来看看，影像阅读法的其他应用方式。

对“影像阅读法”步骤还不够熟悉的小伙伴，需要配合「1」你的阅读效率能提升10倍吗？一起使用。

【用影像阅读法进行主题阅读】——同主题阅读法

1. 准备阶段

1）设定阅读目的

注意，一定要是一个明确、具体的目的，而不是“想了解一下xxx”这种泛泛的目的。

2）列出书单

3）准备好所有待读图书

4） 集中阅读前一天，对所有书进行影像翻阅

2. 开始主题阅读

1）以阅读目的为图像中心，画出图书集合的思维导图

2）超读+摘读所有图书

3）找出不同图书与阅读目的相关的信息，画在思维导图的分枝上

4）用自己的语言总结归纳

在阅读过程中，不同作者的用语习惯、对信息的定义都不同，需要由你用自己的语言进行统一整理，确保所有信息的含义都是一致的

5）发现不同图书的相同点和不同点

6）总结论点

假想所有的作者正和你围着圆桌讨论，他们可能会各有各的观点，你需要自己对观点进行判断

7） 形成自己的观点

8） 确立自己的观点并进行输出

3. 其他事项

1）建议进行2次激活，每次45分钟即可

2）牢记你的阅读目的，重点是从书中发现对应信息，而不是把书读完

【用影像阅读法进行课程学习】

对于教科书：

1. 对所有教科书进行影像翻阅
2. 持续多日，进行多次影像翻阅
3. 当学习具体章节时，用“影像阅读法”完整阅读目标章节及其前后章节
4. 注意提出问题，带着问题进行超读+摘读，尝试自己找出问题的答案
5. 上课时使用思维导图做笔记

对于考试：

1. 进入集中学习状态
2. 保持正向的积极心态
3. 影像翻阅试卷
4. 从简单的部分开始答题
5. 答题时注意大脑的反馈。如果大脑反馈“可以解开”就答，如果大脑反馈“有些困难”或“暂时无法回答”就跳过
6. 答题时，要集中注意力在当前题目，不要思考其他的题目
7. 考试过程中，随时放下笔深呼吸、休息一下
8. 答完所有简单的题目，再处理“有些困难”的题目，最后考虑“暂时无法回答”的题目
9. 放下“必须取得好成绩”的执念，把注意力集中在解决当下的问题

【用影像阅读法进行团队管理：学习、讨论、开会】

会前准备：

1. 开会前设定主题，明确目标和预期效果
2. 团队成员各自准备材料或统一准备的材料
3. 开会前1天或提前1个小时，各自进行影像阅读
4. 1）准备 1分钟
5. 2）预习 1～2分钟
6. 3）影像翻阅 1～3分钟
7. 4）复习并各自提出2～3个与会议主题有关的问题

开会时：

1. 各自激活 10分钟
2. 1）重新审视各自提出的问题
3. 2）快速阅读材料，寻找答案
4. 团队集体激活
5. 1）如果是统一材料，就进行拆分，指定不同成员负责不同部分，一起进行激活
6. 2）如果是自备材料，就互换资料，一起进行激活
7. 根据会议主题，进行团队讨论
8. 根据smart原则，制定执行计划，明确执行负责人

【用影像阅读法学习技能】——直接学习法

直接学习法号称可以“激活你的天赋”，这个也比较玄……

使用这种方法可以让你在学习某项技能时事半功倍，就好像自己充满了做这件事的天赋一样。

它的执行步骤为：

1. 在脑海中描绘你想掌握的技能，越详细、具体越好
2. 选择几本与技能相关的图书，书中要包含“如何做”的具体步骤
3. 对图书进行影像翻阅
4. 用积极的心态肯定自己，充分放松
5. 向大脑进行自我暗示，指示它“把新技能反应在行动上”。
6. 想象自己完成技能的画面，多做“想象练习”。
7. 直接去练习使用技能。

使用直接学习法时，要注意激活的过程与“影像阅读法”不同，并不需要对书进行真正的阅读。

作者认为通过影像翻阅，“如何做”已经输入到你的大脑潜意识中。这种情况下不要去激活图书的信息，书中的具体步骤会让外显的意识去控制你的行动，从而影响到潜意识的效果。

以上，《高倍速阅读法》就分享完毕了～

认真阅读到这里，感谢你付出的时间^ ^。

按照惯例，留下一个执行清单，大家一起来完成吧～

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执行清单：

1. 确定一个阅读目标，尝试一次“同主题阅读法”；
2. 使用直接学习法学习一项技能；

（下本书待续……）

ps：完成清单的同学，欢迎在留言区留下你的执行成果哦^ ^