 胡逸玄先生讲解至人于真人的区别 上古圣人与上古之人的寿命长短区别就在于保精，存精，养精上。当人与人之间精的数量质量不一样时就会导致他们对道的感悟不一样，从而产生了寿命长与短的区别，《黄帝内经》仅用了几种人的状态就剖析和诠释了他们之所以产生区别的原因。 1 传说的万物之主——真人  真人可以手握天地，可以控制日夜的变化，可以决定生死，呼吸的就是我们最重要的精气，他的形神是统一的，没有分别，就如同和天地是一体的，万物皆备于我，我就是天地，他就是道的化生。  是不是跟西方的上帝造物主是一样的？他已经修炼全身都是天真之所化，这种人有多难见不知道？反正在黄帝那个时候都是听闻的。 上面的真人太厉害了，其实已经不是人能达到的一个境界了，那人最高能把精修炼到什么境界呢？ 2 以道为妻——至人  至人虽然是道之所生，但是因为这个人身已与道而有了分别。 所以他为了再次融入道，他要像丈夫对女朋友样的去讨好她，去顺应这个道，然后他要远离世俗的纷扰与影响去修炼，积精全神，斩赤龙，擒白虎。  把后天的精演练成先天或中天的状态，把自身的气修炼成丹，当他把精气积满全身的时候，他就也可以做到游行天地之间，视听八达之外了。 至人可以是道家众人一直在追求的境界，去世离俗的他，可能我们在哪座山里面游玩的时候可以看到吧？  3 从心所欲——圣人  圣人做不到离开世俗之种种，但是也看透了世间之一切，不以物喜，不以己悲。 明白了精的重要性，他会无时无刻注意自己的精气在哪里被耗散了，他会把精气用在自己最重要的事情上。 这样减少了精的损耗，寿命亦可以活到一百多岁，做到长寿的境界。  圣人可见吗？是可见的。有时候我们见到的人有可能就是圣人噢。 他不一定在深山老林，也不一定在金碧辉煌的楼宇。他有可能只是每天在家里泡泡茶看看杂志的老爷爷，他也可能就是正和你共事的普通白领。 也许他还正年轻，但是他已经明白了如何去保精，养精之奥秘，故他们也一定是高寿的。所以只要我们明白这个秘要（保精养精），去践行并坚持，我们也可能成为圣人噢。 4 好思的智者——贤人  贤人跟随天地的变化而变化，可将从上古合同于道，对万事万物都有一个相当的了解，然而因为没有对精的做到一个很好的淬炼，精气一直都在被消耗，所以他的寿命也只能做到把自己的精气都榨干的时候，可能也就跟平常人差不多吧！这就要看贤人自身精气的储备量了。  贤人可能就是我们平常见到的一些高人噢! 通过上述内容大家很清楚的理解这四种人的区别。那么我们常人该如何正确的减少精气的损耗并达到长寿的目的？相信大家有自己的见解和选择，如 1. 先天精气——真人 2. 修炼中天精气——至人 3. 减少消耗自身之浊精——圣人 4. 不存精养精，肆意消耗——贤人 四种方式的详情欢迎大家收看道释《黄帝内经》第四讲，让我们跟随胡逸玄先生一起了解《黄帝内经》长寿的秘密吧。  文：涵方 | 编：云山、永博 | 审：一心、萍萍 |
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