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“小水滴，前两天有个人就看了看我的面相就说我可能有心脏病，他是不是骗人的呀？” 看面相能看出心脏病，这话听起来挺玄乎，但其实还有几分道理。虽然咱们中国有句老话叫人不可貌相，可在医学领域，“面相”真的隐藏着一些健康问题。 有哪些面会有心脏病的隐患呢？早早预防，总要比意外突袭更安心。 如果你发现自己的面部或是眼睑部位出现肿胀，整张脸肌肉松弛，手指压上去时会出现痕迹，并且压痕部位的皮肤不能弹回原状，这很可能就是暗示你心脏出现了问题。  当然，浮肿与很多器官病变有关，不仅仅是心脏病，肾脏问题也会导致身体浮肿。所以，一旦发现自己面部浮肿，最好要到医院检查一下才安心。 眼周长出黄色小肿块 眼周出现米粒或黄豆大小的黄色小肿块，被称为睑黄瘤，往往是高血脂的信号。而长期高血脂则会导致冠心病，所以不可小觑。  睑黄瘤一般常见于四五十岁人群，因为肿块不怎么明显，很容易被忽视。所以大家在清洁面部的时候一定要自己观察面部，一旦发现眼周的黄色肿块，及时到医院检查一下血脂。 唇色发紫代表心脏不好，相信很多朋友都略有耳闻。这是因为心脏病往往会使机体组织长期缺氧，导致嘴唇发紫或是肤色呈深褐色、暗紫色。  除了缺氧，风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的患者，他们的脸色往往呈现暗红色。 脖子变粗 临床上，颈围和心血管疾病患病风险成正比关系，即脖子越粗，患心血管疾病的风险就越高。  大部分颈围较高的人，他的血压、血脂、血糖都会较正常标准高，而这些指标和心脏健康密不可分。 那么颈围有什么标准呢？一般男性不超过39厘米，女性不超过35厘米，以脖子最细处为测量范围。 耳垂皱褶 如果平滑的耳垂，突然出现了一个斜型褶皱，大约呈45°角，那么大家一定要提高警惕。 耳垂这个部位的折痕又被称为冠心沟、脑动脉硬化耳褶征，出现这道斜线，很可能患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等病。  这5个面部细节虽然暗示着心脏可能出现了问题，但是绝不能单凭面相就断言这个人是否患有心脏病，一定要到医院检查，听从医嘱，万万不可自己当大夫。 上面5种面相更多的是警示作用，即发现自己出现了这些问题一定要提高警惕，如不放心需要及时就诊咨询，不幸确诊则早日治疗，万幸无碍则安心生活。 想要一颗强心脏 这5件事要做到 戒烟 众所周知，吸烟是肺癌的最大诱因之一，但很多人不清楚，它同样也是心脏的敌人之一。  吸烟可以引发血管炎症，从而血压升高、影响血脂、导致血栓。成功戒烟1年的朋友，他心脏病风险就可以下降50%。 2 定期体检 体检更多的是起到防范作用，比如“三高”就是心脏病的危险诱因，通过体检我们可以更清楚自己整个机体的健康状态。 不仅是心脏健康，对于自己整个机体的健康状态，都是防大于治。 3 重视胸痛症状 近年来，心梗猝死的新闻屡见不鲜。 所以，无缘无故出现胸痛症状的时候，一定要万分重视。也许造成胸痛的原因有很多，但我们谁也不能保证造成自己疼痛的原因，是最安全的一个。  4 合理用药 很多“三高”朋友都有这么一个误区，我最近指标都比较平稳，那我干脆把药停了吧！是药三分毒啊！ 然而擅自停药极大提高了心血管疾病的发病风险。所以，一定要听从医嘱，合理控制三高，避免不幸发生。  5 健康生活 这一点也是老生常谈，合理膳食、科学锻炼、保持身材，这些是想要拥有健康的最基础要求。 不要总说XXX有什么不好的生活习惯，不也照样活得好好的这种不负责任的话，每个人的体质不同，别人可以承担40%的患病风险，而自己或许10%的几率都会病发。 |
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