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你以为的“变好”,其实让你变得更糟糕

 乐康居 2019-06-14

我们每个人都被强大的命运怪圈所控制,可怕的是,我们根本不自知。

不信?来看看这里有没有你的影子。

 01 

妻子和丈夫 ▼

妻子:都说了500遍了,你怎么一回家就躺下玩手机?不能帮我做点家务吗?

丈夫:我今天很累。

妻子:你累我不累吗?只有你一个人累吗?

丈夫沉默。

妻子:你这是什么态度,你有没有听见我说话!

丈夫沉默。

妻子:你永远是这样,每次吵架都是这样!永远都没有回应,好像你一点都不在乎我和我们的关系。

······

你有没有发现,你和伴侣总是因为同样的事情吵架或者因为不同的事情吵同样的架。

妈妈和孩子 ▼

妈妈:你怎么又在玩游戏,都玩了三个小时了,你刚刚说玩一个小时就做作业的?

孩子:我知道了。

妈妈:你答应妈妈的事情要做到,我们拉勾?

孩子:好。(继续玩游戏)

妈妈:你想什么时候开始写作业呀。(内心:为什么永远听不进我讲的话,总是在拖拉!)

·····

你不得不承认,你越是想要孩子听话,孩子越是叛逆。

员工和领导 ▼

员工:领导,这是我的辞职信。

领导:为什么要辞职?

员工:因我个人原因······

(内心OS:领导总是刁难我,待不下去;工资太少了,这么点钱够干嘛;跟同事相处不来,他们总是故意卡我;公司跟我三观不合······总是因为一样的原因离职,也总是相信下一家会更好。)

······

但你终究发现了这个职场真理:下一家不会更好,每家有每家的糟。

我们每个人都被这样无解的命运怪圈所控制,可怕的是,挣扎过后只能认命:

「他就是这么个人,改变不了。」

「我拿这孩子没辙。」

「天下工作一般黑。」

想起看过的电影《忌日快乐》,女主一觉醒来就陷入了时间的轮回中,不停地在房间醒来,不断走重复的路线,遇见重复的人,遭遇重复的事,一遍遍被蒙面杀手杀死,再醒来。

如果女主没有强烈的求生欲,如果她没有意识到自己可以打破这个剧情设定,并且采取主动的话,时间就会无止境地这么循环下去。

看的时候被吓得不轻,因为这样的恐怖不只存在于电影。

开头的三个生活场景是不是很熟悉?虽然我们每天都是New day,但放到更长的时间跨度上,我们每个人身处各种各样循环的怪圈,而不自知。

这才是最恐怖的。

 02 

在心理学里,这些怪圈有一个专业的名词,叫做:「自我证实的预言」

什么意思呢?举个例子:

如果你头脑中有一个想法:老公就是又懒又不关心别人的人。这个想法会触发一个行动:看见他躺在沙发上玩手机,脑海中立马想起一个声音「他果然又在偷懒了!」于是接下来不是一顿抱怨,就是一通争吵。

他向你解释今天很累。你就想:你看,他不仅偷懒,还找借口了!谁不累呢。

于是你看到他躺着就觉得他在偷懒,即便他在你的督促下做了家务,你也会说:「我不说你永远都不会主动做。」

这个场景和对话循环上几次,这个丈夫真的就越来越少做家务了。

为什么?因为每一次出现同样的结果,我们就会说:「你看,我的想法没错,事实就是如此」。注意这句——「事实就是如此」

真相是,事实是会根据我的想法变化的。但大多数人都意识不到,自己的想法缔造了怎样的现实。

在生活里,我们管这雷打不动的现实叫「命运」。

于是很多人就说:「我就是这种命,都是注定的。」

但其实这些故事,完全可以有不同的走向。只需要对我们的大脑进行一些操作。

 03 

年初的时候,我也曾陷入这种命运的「怪圈」里,那个时候刚刚做完李松蔚老师的《认知思维16讲》,第一次拿到S级(最高级别)项目,我背负了公司前所未有的期望和压力,课程做到一度怀疑自己的能力。

向李松蔚老师表达了我的苦恼后,他送给我一个故事 ——《世界奇妙物语之交换未来》。

一个快要毕业的大学男生,平时生活一团糟:没有拿到公司内定的名额;对父母的劝解感到厌烦,整日吵架;女朋友也因无法忍受他终日抱怨跟他提出了分手。

他每天都在大喊:我已经没有未来了!

与此同时,在世界的另一个地方,一位事业成功、家财万贯的老爷爷,只剩最后一个月的生命,他渴望未来。

      

就在男生感到绝望想要跳桥自尽时,老爷爷出现并叫住了他,问他:「你觉得你的未来和拥有一大笔财产。哪个更有价值呢?」

  

这个年轻人无奈地大笑说:当然是财产啊!有钱就能做很多事情了。

于是,老爷爷答应把所有财产给他,要求是换他的未来。于是,两个人交换了灵魂。(是的,李松蔚给我推荐了一集科幻片。)

       

接下来两个人的「命运」轨道发生了改变。

拥有了年轻身体的老爷爷做了一系列的事情。

       

他回家夸赞母亲的厨艺,感恩父亲的付出;

他在球场中和朋友欢呼踢球,发自内心地大笑;

他冲过去捧起女朋友的脸,夸她漂亮并由衷地感谢她;

他一丝不苟地完成清洁工的工作……

所有人都觉得他像是变了一个人。

有一次在打扫会议室的时候,公司正在举行招聘会,他看到面试官对应聘者的不屑反应,毫不犹豫地说出了自己的想法: 

也正是此举为他赢得了面试官的欣赏,最后,他拿到了公司的内定。

       

而那个换上老年人身体、拥有万贯家财的年轻人,他虽然毫不费力就获得了梦寐以求的一切,但他真的走上人生巅峰了吗?

命运的怪圈并没有因为他换了一个身份、拥有更多的金钱而有任何改变。在无比痛苦中,他再一次踏上了一开始的那座大桥,决定了结自己的生命。

       

那个在别人眼里快要成为废物的年轻人,经过灵魂交换后,在很短时间里就作出了之前一直达不到的成就。

但他们仅仅只是交换了人格而已。那个老爷爷并没有用原来积攒下来的财富、也没有利用他几十年的阅历、知识,没有使用任何这个年轻人从前没有的能力。他就只是用年轻人的身体,做了力所能及的事情,你可以做、我可以做、每个人都可以做。

所以那个更好的未来是怎么发生的?当我们说一个人变好了,变好的到底是什么?

是一套跟他之前完全不同的认知运行规律。想法的转变,让他看到了更多的可能性和更大的世界。

当然,这种换脑的事情太科幻了,我们不可能拥有一颗完全不同的大脑。

但是转换思维方式却可以,一点思维方式的转变,我们的境遇就可能大不相同。

 04 

我在后台收到过一位妈妈用户的留言:她说,从儿子上高中开始,他们之间的关系就变得异常紧张。

儿子荒废学业,大学读了一半就辍学打工。每一份工作从不超过三个月,对自己的人生没计划、不考虑后果。她一度对儿子的状态感到非常失望和无奈。

去年,儿子背着她贷款买了一辆车,但因为不懂贷款的套路,每个月要还高昂的利息。她得知后气得不知所措,托关系找人折腾很久才帮儿子把车退了。可还没过半个月,儿子就背着她又贷款买了一辆二手车:「他月月光,有时候还要家里补贴,哪里来的钱还贷款啊……」

她不断的重复着儿子的顽劣、不听话、惹麻烦、花钱大手大脚、没长性。因为经常和儿子说他这些问题,一度儿子屏蔽了她,并拒绝和她交流沟通。

直到她听到李松蔚老师在一门课里讲到:每个人的思维底层是我们的信念,信念就像我们戴着的一副眼镜。外面的世界进入我们的眼睛里,永远都要被这副眼镜折射一次。

就像开头妻子和丈夫关于家务的争执。这位妻子,如果戴了一副眼镜,自动帮她强化和丈夫争吵的画面,过滤掉丈夫关心她的画面,是否就是在影响他们夫妻之间的感情呢?

这位妈妈就突然警觉:看起来,儿子真的是个很糟糕的人,没有一点优点。但真的是这样吗?我的眼镜是否也在自动帮我筛选儿子的缺点,过滤掉他的优点呢?

我就跟她讨论,如果用课程中的方法,问问自己儿子有优点吗?是什么?

她突然想到:他拿过两家公司的销冠,这是很难得的事情啊。节日的时候他还会给家里买礼物……

但为什么这位妈妈之前看到的都是问题呢?

经过这样不断的反思和自我对话,这位妈妈跟儿子间的关系发生了微妙的变化,用她自己的话说就是:「我看到了一个更完整的他。」

他们母子并没有自此冰释前嫌,变得亲密无间。但是还是有些东西悄悄发生了变化。

她过生日时,看到了儿子的挂念,她内心不紧绷了,儿子也开始不时地给她打电话,聊起自己的近况。

最近的一次,她得知儿子又换了工作,就在微信上写了很长一段话发给儿子,相对平静地说了自己的想法和担心。本以为这段话会跟以前一样石沉大海,得不到回应。

结果她收到了儿子的回复:「你说的我理解,我会试试看。」

而且,儿子已经自己还清了车的贷款。

「原来他是有办法的,是能对自己的选择负责的。奇怪的是,自己之前好像从没相信过这一点。」这位妈妈给我留言说。

那门课让她看到:更大的世界和更多的可能性不在别处,就在我们的头脑里。

 05 

在这门课程上线之后,我们收到了非常多的反馈。不过我并不惊讶,因为这门课不仅给很多用户带去了惊喜,也让我有了里程碑式的改变。

现在,我丝毫不怀疑这门课的价值,我要做的只剩下一件事了,那就是,让更多人有机会了解这份「看到更多」的能力。

最后,还有一点补充:这门课会提高你的能力,不管你愿不愿意,你看到的可能性会变多,你的选择会变多,你能做到的事会变多。

但是需要提前说明的是,这个能力一旦被拓展就回不去了,一旦你看到了更大的世界,你的眼界就无法再缩小了。

现在,你来决定,要不要这份能力。

看过更大的世界,你就不会想再回来。

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