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“夜猫子”大多在南方 海南人最爱熬夜 数据显示，熬夜族占比最多的5个省份全部在南方，其中海南熬夜族占比57.1%、广西54.0%、广东51.2%，排名前三，熬夜族占比均超过半数。熬夜族占比最少的5个省份全在北方，分别是山东、黑龙江、河北、吉林、辽宁。 在海口长大的郭先生今年30岁，工作后他几乎没在零点之前睡觉。“有时候是因为加班，有时候是跟朋友出去聚会，就算没有活动，看电视玩电脑玩手机，怎么也要等到12点后才会睡觉。”郭先生说，他基本是凌晨1点左右才会睡觉。而且海南气候怡人，夏天天气热，几乎没有寒冬，加上夜生活丰富，约三五好友晚上外出是件很惬意的事。“慢慢就养成了晚睡的习惯，想早睡也睡不着。”郭先生说。 从全国来看，这个规律还是比较明显的。专家表示，人类睡眠受到“生物钟”的影响，而生物钟则受到昼夜长短的影响。冬半年，南方比北方天黑得晚，因此，南方人相对睡得晚。而且，此时南方相对温暖，有各种夜市，夜生活丰富；北方相对天寒，东三省有时零下十几摄氏度甚至零下几十摄氏度，人们只能窝在家里，早睡不失为一个好选择。 看性别 女性要睡美容觉 男性熬夜时间更长 有人调侃说，晚上11点不睡是“不要脸”，因为对皮肤不好；而凌晨1点不睡是“不要命”，因为影响健康。从深夜各时段全国熬夜族的性别分布来看，男性熬夜人群超过一半，而女性熬夜人群不到四成，爱美的女性要早早睡“美容觉”。对男性而言，一方面他们在生活、家庭中承受更大的压力，另一方面，他们的游戏局和球赛往往都在半夜，熬夜时间相对更长。 42岁的罗先生是两个孩子的父亲，育儿成本给他的生活和工作带来不少压力。“一个在上小学，一个在上幼儿园，还有老人要照顾，每个月的开销都很大。”罗先生说，孩子每个月的开销将近3000元，而父母又都上了年纪，多少会有些疾病，看病、买补品也是一笔开销。“我每个月工资四五千元，加上妻子的工资，有时候还不够用。”罗先生说， 他的房子每月需还2000元的房贷，还有几年才能还完，加上车子的贷款，一个月下来所剩无几。生活的压力让罗先生几乎不敢放松，就连躺在床上也会想着家庭的各种开销，难以入睡。 看年龄 00后最能熬夜 90后紧随其后 从年龄分布来看，目前国内的00后们已经超过90后、60后，成为熬夜最严重的人群，熬夜族占比高达45.7%。 根据年龄来看，熬夜的00后多为中小学生，这些孩子们在晚上睡觉前，经常是手机、平板电脑等电子设备不离手，玩游戏、聊天、刷微博和朋友圈成为他们睡前必做的“功课”。 16岁的小倩是一名高二学生，她说平常课业负担不算太重，晚上看书做作业很少超过11点，但她也是熬夜族。“做完作业躺在床上玩手机、看电视剧、聊天，也是一种放松。”小倩告诉记者，她每晚睡前几乎都会玩手机，有时会玩到凌晨一两点，“这还算好的，我们班的男生，有的玩游戏到两三点。” 看行业 公关、媒体、游戏 三行业成熬夜重灾区 在熬夜族的行业分布上，公关、媒体、游戏行业是最苦的“夜猫子”，这些也都是大家熟知的经常熬夜的行业，其中公关行业以51.6%的熬夜族位居第一。此外，动漫、投资领域的人睡得也很晚。 “有时候晚饭都要八九点才吃得上，吃完还没消化就快半夜了，哪睡得着。”从事媒体工作的马先生说，媒体人常常需要处理突发事件或进行创作，这是晚睡的主要原因，“晚上是灵感最好的时候，很多工作上的事情我习惯在晚上处理，白天没完成的工作只能晚上加班，工作到凌晨是常事。”马先生还告诉记者，因为工作压力大，如果晚上不工作，他就会约朋友出来聚聚，通过夜生活来缓解紧张的情绪和内心的压力。（综合） 3月21日是“世界睡眠日”。日前，某移动社交平台发布了《中国网民熬夜报告》，通过分析凌晨0时至3时活跃用户相关数据，展示了熬夜族在地域、行业、年龄等不同维度的分布情况。根据数据，凌晨0时到3时仍未睡觉的“夜猫子”中，男性多过女性，00后是熬夜主力军。从省份上来看，海南“夜猫子”占比近六成，是全国睡得最晚的省份。 |
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