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夏天的气候比较炎热，因为我们的皮肤比较干燥，身体也容易出现缺水的状态，因此毒素很容易在我们的身体里面堆积。因此我们生活中在这样的环境当中，身体很容易出现各种各样的问题，所以夏天我们应该多吃些新鲜的蔬菜或水果，只有这样才能达到养生的效果。 夏天了，女人多吃以下3种水果，能排毒养颜、抗衰老，子宫更年轻！ 1、黑加仑 黑加仑的果肉中含有丰富的花青素，其中这种物质是非常不错的抗氧化剂，因此常吃可以起到很好的抗衰老效果，同时可以延缓子宫的老化。而且里面含有的维生素C、维生素E以及果酸等物质还可以起到排毒养颜的作用，因此女性朋友夏天不要错过了哟。 2、桃子 桃子是一种非常养人的水果，它里面含有丰富的汁水，因此吃起来非常的解渴。同时桃子里面的纤维素、维生素A、钾元素、铁元素以及果糖的成分非常高，因此常吃桃子可以起到很好的美白和活血功效，女人常吃对子宫有一定的益处。 3、桑葚 桑葚是生活中一种特别常见的水果，而且在农村里面这种水果几乎是无人问津。桑葚里面含有丰富的蛋白质、脂肪、糅酸以及多种矿物质，常吃桑葚具有很好的滋阴养血效果，因此女人常吃可以延缓子宫衰老，同时也可以滋养皮肤。 |
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