几种水果养颜瘦身，是女人的减肥片，常吃增强免疫力，好处多多

它的根部皮薄，剥干净以后就能够食用，生食的味道清甜，也是不少人都喜欢吃的水果，其实像它的根部也是能作为蔬菜来食用的。它做菜以后的味道和口感也不错，和凉薯一样，其实在农村里都很受欢迎，如今雪莲果在城里的销量也很好，能够卖到5-6元一斤，食用有许多的好处，营养价值高。

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山楂

都知道山楂具有养颜瘦身的功效，是女人的减肥片，山楂富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。不仅如此山楂还具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力的功能，女性常吃山楂对身体有很大的益处。

食用价值高，也被称为是“水果之王”，果实的食用价值高，味道好，其实经济价值更高，全身都是宝。很多的水果都是自外地引进的，所以在我们国家种植的地域也有限，它们对于环境和气候的要求其实也比较高，这次分享的水果其实就是“芒果”。这种水果原产于印度，其实植株也是常绿的大型乔木，芒果也属于热带的水果，在我们国家主要在海南、福建、广东等省份种植，但是在城里的销量很好，一直很受欢迎。

石榴能够为人体补充营养，石榴含有人体所必需的各种营养物质，含有较多的维生素维生素以及有机酸，蛋白质脂肪以及各种微量元素。石榴具有抗衰老的效果，经常食用石榴的人皮肤会变得非常好，而且看起来年轻了不少。由于石榴中是含有维生素以及胡萝卜素等抗氧化剂，能够清除人体内的自由基，达到美肤的效果。