中医：黄岑、黄连、黄柏三黄都有清火功效，但大部分人都吃错了

当代人都会上火，压力大的时候，事情多的时候，往往都会“上火”，多数人上火后，都会选择降火药，都是看见说明书上写的有降火清火，就会选择。

事实是清火药有很多种，但是要针对自己的病症，对症下药，要不然得不到有效治疗。举个例子，你是上焦有火，但是你选择了下焦黄柏，一个清下焦热的药物，疗效就大打折扣了。

常见的清火药按照部位分可以分为：

清上焦热，清中焦热，情下焦热，清上焦热比较常用的是黄芩，中焦是黄连，下焦是黄柏，这就是中医常说的三黄，上一个例子中，就要用黄芩来清上焦热，所以选择中成药的的时候，可以选择含有黄芩的的。

所以很多人会问了，这个上中下三焦应该怎么区分，如何知道自己是上焦热还是中下焦热呢？

这里小编给大家整合了一些知识，就是如何区分上中下焦。

上焦：膈以上的胸部，包括心、肺两脏以及头面部；

中焦：膈以下、脐以上的腹部，包括脾与胃；

下焦：脐以下的腹部，包括小肠、大肠、肾和膀胱等。

上焦有火一般表现就是心烦，口腔溃疡；

中焦热多表现在大便秘结，口干口渴，夜间磨牙；

下焦热多见于尿路感染。

可以根据这几种状态选择相应的药物。如果症状明确的患者，最好还是去医院开汤药，这要比中成药好。

除了按照部位区分热之外，也可以根据症状选择清火药。

例如：你经常感觉眼睛干涩疼痛，最好选择菊花，

例如：咽喉痛，可以选择胖大海，脸上起痘痘多选择金银花和连翘，口舌生疮多选择黄连；牙龈肿痛多选择黄连，热痢多选择马齿苋。这些都是一些常见的症状，一般人都会多多少少的遇到，有这样症状的时候，可以直接选择单味药进行治疗。

清火药物使用的时候，都是有注意事项的，因为清火药比较寒凉，所以不可以久服，久服容易伤到脾胃，本身脾胃虚寒的人更是不要久服，因为久服会导致脾胃更加虚寒，所以火气降了就立即停用。