亲子关系高于一切。无论做什么，关系应该是放在第一位的。亲子关系是孩子根植其中并能成长发展、开花结果的肥沃土壤；
没有完美的父母，不存在“正确”、“最佳”的养育方式。养育孩子的方式多种多样，不用因为你没有按照某种方式就感到惊慌失措。你需要找出属于自己的答案，你最知道你的孩子需要什么。
容忍模糊性和不确定性。父母需要克制自己想要立刻解决问题的冲动，更好的状态是可以接纳、容忍一些“不明朗”的状态。例如：当你不知道怎么跟孩子解释老师为什么今天没有叫他回答问题时，你可以诚实地告诉他：“我也不知道为什么。”跟孩子一起待在这种“未知”的状态里，而不是过快得出某个结论，或者付诸行动。
同时从孩子和你自己的角度看待世界。父母理解、认可孩子的想法和感受，并不代表你需要同意、或者屈服于他们。从孩子的视角看待问题，能在很大程度上提升父母的同理心，也可以让孩子感受到被理解，这是孩子发展自己心智能力基石。
做一个充满好奇、思想开放、灵活自如的家长。不需要过于担心自己会改变想法，父母会遇到很多不同的问题和挑战，每种情况都是独一无二的，所以家长只要保持好奇、开放的态度，灵活应对变化就可以做得更好。
调节孩子的状态，涵容孩子的情绪，但同时要把握好边界。在共情和设限之间保持平衡。在养育孩子的过程中，父母们需要两只手臂，一只抱持感受，一只维护边界。对孩子的情绪足够敏感，并与他的情绪调谐，同时也需要设定明确的、与年龄相符的限制。孩子需要被理解，但同时也需要明确的边界让他们感觉到安全。
培养孩子的胜任力和复原力。父母需要帮助孩子学会如何应对负面的境况，而不是尽力避免或者竭尽所能代替孩子去解决问题。孩子需要从家长那里学会感受、表达、调节负面情绪（失望、悲伤、愤怒等）。
保持更加积极乐观的态度。孩子们当然会有缺点或问题，但是研究显示，当父母更关注积极的部分时，孩子会做得更好。
当关系破裂时，父母需要进行修复。在所有的关系中，愤怒和冲突都是正常的。虽然面对这些很不容易，但孩子们一般能处理好。只有当这些愤怒或冲突导致关系破裂（当孩子们感受到很孤独，被父母抛弃的感觉），才会让他们难以应付。在亲子关系中，父母需要更加积极主动地去承担修复关系的职责。
调整你的养育方式来适应你的孩子。一种养育策略并不可能适用于所有的孩子。请根据孩子的具体情况来提供适合的养育方式。父母需要放下自己内心的期待，养育你所拥有的这个孩子，而不是你所期待的那个。
Regina Pally，《反思的爱：看见自己，看见孩子》一书的作者，是一名有35年从业经历的精神科医生、心理治疗师、精神分析师。她的主要工作对象为父母、夫妻和青少年。她是非盈利组织“反思性社群中心”的创始人，主要研究领域包括：大脑神经科学、人际关系主体性、反思性养育等 。
