 随着人们生活水平的不断提高，人们不再愁，吃也不愁穿，慢慢的对自己的健康意识越来越重视，很多人都在寻找适合自己的养生方法。虽然很多人都在讲究养生，但是对养生并不是非常了解，养生是养什么呢养生其实就是养阳气。但是现在很多人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。《黄帝内经》说，要想长寿，“法于阴阳，和于术数，起居有常，食饮有节。”古人日出而作，日落而息，正是道法自然，起居有常。今天小编盘点了“吸走”男人阳气的4件事，为了健康，平时再喜欢也要克制住！  1.长时间吹空调 进入夏季之后，天气逐渐转热，可能屋里相比外面来说也会比较闷热。而且对于男性朋友来说，由于体内阳气旺盛，可能更比较怕热，所以还是会喜欢长时间的吹空调。这样就会导致大量的寒湿气入侵体内，引起身体各种不适情况，从而会耗损男人的阳气进而损伤的肾脏的健康。所以说长时间吹空调也是比较损伤阳气的。  2.经常熬夜看手机 现在很多的年轻人，常常会有晚上睡觉前看手机的情况，养成了长期晚睡的习惯，甚至有时出现追剧、打游戏熬夜的现象，这样做很容易伤及阳气。现在认为没关系，但是等到年龄大的时候相信很多人已经悔之晚矣。所以有这个坏习惯的男生一定要改掉了。  3.喜欢抽烟喝酒 男性难免会遇到一些很棘手的困难和问题，为了能够得到压力的释放，很多人都会选择吸烟喝酒这种方法来解决。经常喝酒抽烟的人，酒精和尼古丁首先伤害的就是我们的肺脏，肝脏，肾脏是男人的前列腺造成刺激，导致男生阳气大伤。  4.长期久坐翘二郎腿 男性朋友，在办公室长时间久坐在有翘二郎腿的习惯时，这种不良习惯会导致毒素堆积在血管里，然后降低血液循环的速度，会导致血液受阻，就会引起身体发生一系列的不良反应，会导致人体免疫功能下降，而且还会损伤男人体内的阳气。 当下，男人本身要承受工作与生活的压力，如果再加上不健康的生活习惯，身体也会受不了，尤其对于这3件事也会导致阳气被吸走，所以作为女人一定要多加关注男人的身体变化，这样才能够让自己处于健康状态，增强免疫力和抵抗力，让自己远离疾病！今天的文章到这就结束了，对于本篇文章你有好的意见可以在评论区做出留言，若喜欢本篇文章欢迎点赞，分享与关注，分享给更多人，传递更多健康小知识，让更多人受益！  |
|
|
