可以只用氨糖霜不吃氨糖吗？ 氨糖价格比较贵啊，而且内服的怕时间久了有副作用。 但是又担心只用氨糖霜没...

最好是一起服用哦，因为氨糖是从内而外调理，补充关节软骨的营养，从根本上修复关节软骨，氨糖霜就是外用的霜剂，是有效果，但是估计不能很持久的根治，所以还是建议你服用氨糖，最好是一起用，双管齐下，效果更好哈。至于你担心的内服久了会有副作用，个人建议你去买没有其他添加剂的高纯氨糖，纯度越高越好，现在有一款叫做蓝. 湾的（名字应该没有错吧？不是很确定，嘿嘿）氨糖，效果很不错，你可以上网了解下哈。