 感悟：九不过，九不懂，九不可 九不过 1衣不过暖 东晋的葛洪曾说： 冬不欲极温，夏不欲穷凉；不露卧星下，不眠中见肩。 意思是说：冬天穿太多，暖过头了，人容易生病。 很多皮肤病、大便干燥、泌尿疾病，都是穿太多造成的。 穿太少，人则容易受寒。所以，衣物增减要及时。 2食不过饱 千万别吃多。 很多人看到饭菜就剩一点，觉得浪费，硬要多吃这一口。 这一口下去，就吃多了。 吃饭七八分饱就可以，别说三高，就是肠胃疾病也够自己受的。 饭前先喝汤，这样既养胃，还能少吃点。荤素搭配，粗细搭配。 3住不过宽 住的地方不能太宽阔。 乾隆富有四海，但是他的书房三希堂只有八平米。 古人认为太宽阔的房子不利于聚气。 如果气散了，人整天就会昏昏沉沉的。 所以，古代皇帝的卧室都很小。 现代人则认为，房子大了会显得空旷冷清，引起不良情绪。 居室不求太大，干净舒适就好。 4行不过快 走路不要追求速度，出门减少乘车。 如果身体允许，可以以步代车。 多走走，筋骨才能活络，气血才能畅行，人体才能不生病。 5劳不过累 身体是革命的本钱，中年不比青年，这时候拿健康换钱。 老了会拿钱换健康。 一家老小都在身上，身体垮了，一切都垮了。 别熬夜，注意劳逸结合，尽量午睡补充精力。 6逸不过安 水流不腐，户枢不蠹。 流动的水才能不腐臭，转动的门才能不被虫蛀。 人也一样，有事可忙，才不会心灰意懒，消极怠慢。 终日无所事事，不是一件好事，人一闲，病就跟着来了。 如果财富已经够多，也不要闲着，找点事做，画画写字，读书看报，才能心情舒畅，延年益寿。 7怒不过度 真正厉害的人，早就戒掉了情绪。 情绪的不稳定，不只是会损害人际关系，还会损害你的健康。 现代科学表明，人类的几十种病痛，都和情绪有直接关系。 注意控制自己的情绪，转移目标，疏解缓解。 离开现场，听音乐，跑步，都是疏解情绪的好方法。 8名不过求 名气这种东西，一会儿是你的，一会儿就不是你的。 树大招风，名声大了，也得看你能不能兜住后遗症。 所以，名气这种东西，不要当回事，有就有，没有就没有，别去求。 能力到了，名气也就来了，能力不到，求来的名气，一般都会伤到自己。 9利不过贪 《道德经》里讲：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久”。 聚敛的财富越多，人的贪欲越大，知足才能不受辱，懂得适可而止，才能平安长久。 世界太大，诱惑太多，什么都要，只能把自己累死。懂得放弃，懂得知足，人生才有幸福可言。 九不懂 1不懂珍惜，守着金山也不会快乐 蒋勋说：人和人只有两种关系，要么是生离，要么是死别。 谁也不能一辈子陪着你。 珍惜身边人，别等失去再后悔。 2不懂宽容，再多的朋友也终将离去 水至清无鱼，人至清则无友。 每个人都有缺点，每个人都会犯错。 宽容别人，也是放过自己。 3不懂感恩，再优秀也难以成功 滴水之恩，当思涌泉。 忘恩负义的白眼狼，得到一时的利益，却损害了一个人的信誉。 信誉一倒，就再也起不来了。 4不懂行动，再聪明也难以圆梦 知行合一。 知道是知道，行动是行动。 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 5不懂合作，再拼搏也难以大成 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。 三个臭皮匠，也能顶个诸葛亮。 合作，才能成大事。 6不懂积累，再挣钱也难以大富 九层之台起于累土，千里之行始于足下。 不要幻想一夜暴富，一日成名，来的容易去得快。 所有东西都得脚踏实地，一点点积累。 7不懂满足，再富有也难以幸福 知足不辱，知止不殆。 懂得知足，才能不受祸患。 不是不幸福，只是不知足。 8不懂养生，再治疗也难以长寿 防病大于养病。 一旦生了病，哪怕病好了，身体也已经损伤了。 所以，在日常生活中注意身体，注意饮食、睡眠、运动，比什么都重要。 9不懂生活，活的越久就越没劲 苏轼的一生遭受很多挫折，却依然热爱生活。 因为他懂生活。 他有太多的爱好，所以生活呈现在他面前太多的惊喜。 懂得生活才能热爱生活。 九不可 1善良不可利用 人有善念，天必佑之， 利用别人的善良，是双重的欺骗，不可饶恕。 2感情不可欺骗 感情没有对错，却有真假。 无论最后结果如何，只要真诚，就是值得的。 欺骗感情，伤人伤己。 3真诚不可愚弄 你愚弄别人一次，别人就再也不会信任你。 真心换真心，你真我也真，你假我转身。 4友情不可缺少 在家靠父母,出门靠朋友。 多个朋友才能多条路。 5思念不可言传 人到中年，感情愈发含蓄。 对妻子、对父母、对孩子，更多的思念在行动上，而不是言语中。 6背叛不可原谅 没有谁一定要原谅谁。 背叛了一次，可能就有第二次。 不计较，却也不原谅。 7绝望不可拯救 上帝只救自救的人。 无论多难，都请对未来抱有希望。 只要向前，总有路走。 8感恩不可忘怀 鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩。 忘恩的人落在困难之中，别人也不会伸手拉他一把。 9名利不可贪恋 《道德经》里讲“祸莫大于不知足；咎莫大于欲得；故知足之足常足矣。” 房子够住就好，钱够花就行，知足，才能常乐。  |
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