|
前言 本文是本人2017-06-28日写的日志，最近看到一位舞友请一位老师教她跳右旋转步，这位老师在做示范动作时脚打点，转度不够，面向不对，我觉得有必要将该日志发表在公众平台上，不过内容有修改，供学习华尔兹的业余舞者参考。 右旋转步是金三步中的一个舞步，它是华尔兹中十分流行的一个变化舞步。金三步有右转步 、右旋转步和转锁步。右旋转步比较难跳，我和舞伴练习金三步已经好长时间了，觉得比较熟练了。可是最近听人说右旋转步跳360度，如果是360度，那么我们的跳法就不对了，一是转度不够，二是终点面向不对。为了弄清楚右旋转步的正确跳法，反复看维克多、马克斯等名师的右旋转步教学视频，仔细阅读了摩尔著的摩登舞一书中的右旋转步，问题总算有个眉目了。
关于360度的转度问题，摩尔书中的右旋转步节奏是1、2、3，4、5、6，共6拍，1、2、3拍是右转步，4、5、6拍是右旋转步，右转步转度是135度，右旋转步转度90度+135度=225度，明确地告诉我们单讲右旋转步不是360度。看维克多右旋转步视频讲是360度，但是这个360度含有前面的右转步转度在内，右转步是135度，右旋转步是225度，合计360度。我们所说的右旋转步是不含右转步的，因此不能说是360度，应该说是225度。
关于面向的问题，为了弄清这个问题，我反复看大师们的右旋转步视频，拿不准方向，最后还是看摩尔书有了定论，右转步的男士起点是面对斜墙壁，终点是背对舞程线，右旋转步的起点是背对舞程线，终点是背对斜中央，女士终点面对斜中央。看来我的右旋转步终点面向是不对的，因为我的右旋转步终点面向是朝向逆舞程线斜中央了。
右旋转步的具体跳法和注意事项如下。 第一步。右转步之后，男士背对舞程线，重心在右脚，左脚是准备向后退的状态。跳第一步之前，身体先蓄力，放低重心，右脚踝扭转，右肩、胯向后反身，左脚向后移动，左脚向后移动呈內八字状态，右脚向后推地板，重心移到左脚上，肩、胯、脚踝在一条垂直线上，左脚脚掌向右轴转90度，右脚在前，处于反身动作位置。女士重心在左脚上，随着男士右脚扭转，女士左脚也扭转，左肩、左胯向前反身，右脚前进，身体重量朝着男士方向前进，沿直线向前摆荡，右轴转90度，左脚不在反身动作位置。
第二步。男士右脚沿舞程线前进，身体继续向右转动。女士身体继续向右转动，左脚后退并稍向左侧。
第三步。男士左脚向侧移动并稍后退，背对斜中央结束。女士以左脚脚掌继续转动，右脚小步斜向前进，面向斜中央。
男女右旋转步跳法见下图（该图是摩尔摩登舞书中的图） 
右旋转步脚法。男士：第一步，脚尖、脚跟、脚尖；第二步，脚跟、脚尖；第三步，脚尖、脚跟。女士：第一步，脚跟、脚尖；第二步，脚尖；第三步，脚尖、脚跟。
右旋转步转度。男士和女士一样，转度：第1、2、3步转135度，第4步转90度，第5、6步转135度。但是摩尔指出：右旋转步应用于舞厅拐角时，第4步转135度，第5~6步转90度。
注意事项：
1、在右旋转步之前，放低重心，有脚踝扭转动作，男士右脚、女士左脚。现在舞厅的舞者多数缺少这个动作。
2、男士后退时，右脚踝扭转带动左脚向身体移动方向滑动，脚内八字。舞厅的多数舞者左脚不是内八字，脚直着向后，或是向侧移动。
3、男士重心移到左脚上，左脚脚跟接触地板，左脚掌轴转。
4、男士第一步左脚掌转90度，右脚在前，位于反身动作位置。
5、男士第二、三步右转135度，左脚向侧并稍后退，右脚并向左脚，男士背对斜中央。
6、女士左脚踝扭转，第一步身体向男士移动，重心到位，随男士放低重心和扭转，女士身体有一个反身动作，身体不要转开，头向左侧向前移动，创造更大的空间，见维克多右旋转步视频。
7、女士第一步右脚前进，右脚掌向右轴转90度，左脚不在反身动作位置。
8、女士第二步，身体沿第一步的方向朝直线走去，主动移动身体超过舞伴，左脚后退并稍向侧，沿舞程线，然后在左脚上转动，转动时左侧身体不要转开。
9、女士第三步左脚脚掌继续转动，右脚小步经左脚斜向前进，面对斜中央。第二、三步转135度。
10、右旋转步，男女舞伴始终要保持右侧对右侧的身体位置。
|
