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先来说说A型血  一般情况下，此种血型的人会有比较强的耐力，尤其是忍耐力，也很少生病，可是患脑血管疾病的几率却比较大。而且这种血型的人也经常会患有胃部疾病，例如腹痛、便血等症状，一旦出现了这种症状最好提早看病，以防病情进一步加重。 因此，对于A型血的朋友来说，在日常一定要注意自己的饮食，同时也要多加运动，比如经常会出现胃部疾病，那些辛辣刺激、生冷的食物就不要吃了。长此以往，或许能够帮助你有效预防心脑血管疾病的发生。 然后说说B型血 对于B型血的朋友来说，一般会比较容易患龋齿，同时也比较患乳腺类等疾病。而且这种血型的人对流行感冒病毒的预防功能还是最差的，消化道也比较容易受到一些细菌的感染，还容易产生肥胖。  因此，建议B型血的人在日常可以多打打太极，因为此类人群会比较适合中等强度的运动，而在运动的时候还可以减轻自身的压力，同时还可以让身体更加健康。在饮食上B型血的人可以多吃一些羊肉，能够很好的吸收动物身体内的蛋白质，它可以帮助人体增强自身的免疫系统。除此之外，还可以为身体补充一含镁的食物，例如龙眼等，都可以帮助B型血的人增强自身的免疫力。 再来说说AB型血 拥有AB型血型的人其实是比较幸运的，因为如果在输血的时候没有与之匹配的血型，那么其他的血型也是可以勉强使用的。此外，拥有此种血型的人，其神经系统也会比较灵活，所以这种血型的人体对疾病也有着比较好的抵抗能力。不过，AB型血型的人群患心脏疾病和神经性类的疾病要比其他血型的几率要高一些。 此类血型的人在日常要注意控制自身的体重，因为这类人群需要降低体内的胆固醇；同时也要远离烟酒，烟酒对于AB型血型类的人群伤害是极大的。此外，也不要吃过敏性的食物，例如鱼、虾等都要远离。  最后再来说说O型血 人们常常把O型血说成万能血，但一般在特殊情况下才可以，并不能作为常规的输血手段来给他人输血。也就是说，除非实在没有办法的情况下，才可以给其他血型的人输送O型血，并且还不能输送的太多。而对于O型血的人来说，常常会出现亚健康的情况，体内的胃酸含量也比较高，同时体内的血液也比较低。 因此，对于O型血的人来说，在日常可以多吃瘦肉，以及保持规律的睡眠时间，在晚上11点之前最好入睡，这样才能保证自身每天都能拥有充足的精力。 了解了各种血型之后，小编只想说，不管是哪种血型，虽然在一定程度上能够决定人体健康的状态。但是，如果想要真正保持身体的健康，还是要保持健康的生活习惯，比如远离辛辣刺激的食物，远离烟酒以及每天保持好心情，避免熬夜等，做到这些才能真正保持身体的健康。 |
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