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日常生活中，玉米是我们常见的一种食物，它当中有着很多的品种，并且也有着很多的吃法；但是相信很多朋友在吃玉米时，都会把玉米须给扔到垃圾桶里。其实你可能不知道的是，玉米须也被称之为是“龙须”，它对我们的身体健康也有着极大的好处，我们可以直接拿它来用水泡茶喝。生活中，玉米须泡水喝，4个好处手到擒来，没喝过的朋友可以试试！
玉米须泡水喝，4个好处不请自来，爱喝的朋友深有体会！ 玉米须泡水喝—能够帮助我们起到利胆的作用： 日常生活汇总，玉米须能够在一定程度上增加身体内的胆汁分泌，还能够促进我们体内胆汁的排泄，从而让体内胆汁的有机物和杂质下降，这种作用虽然可能比不上某些药物，但依旧会对我们的身体有着一定好处。 玉米须泡水喝—能够帮助我们起到护心脏的作用： 日常生活中，玉米须对我们的心脏还能够起到一定的保护作用。在玉米须当中含有一种叫做类黄酮的成分，能够有效的帮助我们起到抑制低密度脂蛋白的产生，从而能够有效保护我们的心脏。
玉米须泡水喝—能够帮助我们起到降低血压的作用： 现如今，有不少中老年人都存在有高血压的问题，很多人经常会通过一些服用药物来达到降血压的欧洲用；而在玉米须当中没有任何提取的东西，在药效上虽然比不上专门降压的药物，但是依然能够起到一定的降压效果，没事喝点玉米须泡水喝能够起到生津解渴，起到辅助降压的作用。 玉米须泡水喝—能够帮助我们起痘利尿消肿的作用： 相信所有人都知道，我们的身体是需要补充一定的水分，同时我们也需要排出一定的水分。当体内无法及时排出水分时，就会导致体内的水分滞留，从而导致身体出现浮肿问题。没事喝点玉米须水，能够让我们体内滞留的水分随着尿液排出去，能够起到一定的消肿作用。
玉米须泡水喝对我们的身体虽然有着不少的好处，但是也有一些禁忌需要我们了解： 玉米须泡水喝的禁忌一：尿频尿急者不适合饮用。 日常生活中，没事喝点玉米须水能够帮助我们起到利尿消肿的作用，而且喝点玉米须水能够让我们的尿液量增加，从而导致我们出现尿频尿急的表现，所以对于本身就存在有尿频尿急的朋友而言，是不建议饮用玉米须水的。 玉米须泡水喝的禁忌二：隔夜泡的不适合饮用。 日常生活中，对于隔夜泡的玉米须水尽量不要饮用，因为经过一夜的置放之后哦，玉米须当中的营养成分已经被破坏掉了，营养价值大打折扣。
玉米须泡水喝的禁忌三：泡时间较长的不适合饮用。 日常生活中，通常我们用玉米须泡水只需要5-10分钟之后，这样玉米须里面的营养成分就会出现，泡的时间倘若过久，比如泡的时间超过两个小时，那么玉米须当中的营养成分就会由于泡的过久而被分解掉，从而导致营养效果大打折扣。 玉米须泡水喝的禁忌四：不宜饮用太多。 日常生活中，玉米须泡水泡水对我们的身体有着极大的好处，但是我们也不能够摄入过多；倘若饮用过多反而会适得其反；通常我们用干的玉米须一般情况下3-5克左右即可。 |
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