窄肩男生怎么穿出大气感？这里有6条超实用建议

这一期我们来聊聊

男生肩膀窄的话怎么穿？

上上期讲了帽子怎么选，评论区里最高赞竟然是——

看来肩膀窄这个问题确实困扰了一部分男生。

男生穿衣好不好看，肩膀挺重要的。窄肩+选款不对，很容易穿出头大肩窄的效果，少了大气感，下图的马天宇就是吃了这个亏：

（ 对比一下右边的杨洋和宋仲基，肩膀开阔平直，看起来就更舒展大气。 ）

肩膀窄是先天因素，我们没办法让肩骨继续长，不过可以在穿衣时注意一些细节，避免凸显肩窄这个bug。

这里白米饭就给大家提供6条实用穿衣建议！

春夏季节，窄肩应该怎么穿？

▷ 关注T恤的领口肩线

这一点强调过好几次了，肩窄的男生更是需要牢记在心。因为领口与肩线的距离，直接强调了肩膀的宽窄。

① 看领型：选圆不选V

直接看看同一个模特的穿着效果吧：

（ 有没有觉得，圆领让他的肩膀部位看起来更结实平直？ ）

因为V领的视觉效果是往下延伸的，会把肩膀切割出来。而圆领的视觉效果是左右延伸的，看起来肩膀更平更宽：

这点在下文也会多次出现，先敲黑板让大家记住了。

② 看领口：选窄不选宽

这点很好理解，领口越宽，留给肩膀的部分就越少：

窄肩男生最好是选择小圆领，缩小了露肤面积，肩膀部分看起来就更宽了。

③ 看肩线：略大于肩宽点

肩线与肩宽点的关系，可以参考下面这张图：

所以最好就是让肩线在肩宽点外略大一点点，这样在视觉上有向左右延伸的感觉：

④ 看袖口：挺括A字型

袖口这点可能被很多人忽略了，其实袖口形状也可以用来增强延伸感：

左边那种紧贴手臂的袖子没有修饰作用，会直接显露你原本的肩宽。而略宽松且挺括的袖口呈现A字型，视觉上就感觉肩膀也延伸了。

把上面几个办法综合起来，选出的T恤显肩宽效果最好。我们再来看看马天宇穿对T恤后的照片吧：

是不是看起来肩膀也还好？没有上图穿衬衫时那么窄了。

那么窄肩是注定穿不好衬衫吗？上次有位读者就说一直没意识到男票肩窄，直到看他穿正装。

别急，选对款式还是有希望的。接下来我们就看看衬衫该怎么选。

▷ 选对衬衫的领口和材质

选衬衫首先也需要看肩线，具体可以参考上面的T恤肩线选择。除此之外衬衫还要特别注意一下领口和材质。

① 看领口：纽扣领/立领更好

窄肩膀基本跟古巴领无缘了，也不要把衬衫领子压平了穿，就像下图杨洋这种穿法：

一方面这种大领口会遮掉相当一部分肩膀，缩小肩宽；另一方面形成V领，也会在视觉上起到切割作用。

如果你想选方领衬衫，最好选领口比较硬挺的款式，把它立起来，领子小的话会更好：

（ 就像李敏镐这件，小领口不遮肩膀。 ）

更好的办法是选纽扣领，领子稳稳立起来，不会遮肩膀。而最显肩宽的款式，要属立领衬衫了。有了圆领口的加成，连贯性好，更能显肩宽：

② 看材质：

偏柔软的衬衫会紧贴肩膀线条，暴露原本的窄肩。而材质硬的款式可以撑出线条利落的形状，也更有延伸感，对窄肩更友好：

（ 仔细观察一下两件衬衫的肩膀部位。 ）

具体到不同的布料来说，亚麻一般太软，精细棉、牛津布、青年布相对更有型一些。

不少男生喜欢的格子衬衫，很多材质是柔软的法兰绒。虽然穿起来舒服，但太软了没法修饰肩膀。窄肩穿上这种软塌的衬衫，就更容易显肩窄了。

（ 吴彦祖的原生肩宽相对于他的身高来说，是有点偏窄的。软塌的格子衬衫容易让肩膀显得比较局促。 ）

秋冬季节，窄肩又该怎么穿？

▷ 注意外套的领口：小方领>窄驳领>宽驳领

秋冬季节一般会叠加外套，这时候就要看外套的领口了。很多男士风衣、大衣会做这种宽驳领的款式，宽肩的人穿看起来很飒很英气：

但窄肩的人穿上效果就不太好了，过宽的驳领把肩膀都遮住了。而且形成了一个大V形，又是起到切割作用：

最好选小方领，并且不要把领子压得太平，尽可能留出肩膀的部分：

（ 朴宝剑这两件风衣就挺好看的，适合窄肩男生。 ）

男士大衣里小方领款式相对少一些，只能挑驳领款的话该怎么办呢？那就最好选窄驳领，尽可能给肩膀留出位置：

西装外套也是类似道理。这里举例一下朱一龙吧，他是比较典型的窄肩+溜肩，古装打扮很惊艳，但西装这种现代装需要好好挑选一下：

最左的宽驳领，衬托得明显头大肩窄。驳领窄一些就显得更协调了。如果你觉得自己穿西装外套不对劲，可以留意一下是不是驳领宽度不适合。

聪明的读者可能也想到了，卫衣和外套也有类似的雷区。像下面这种连帽款，会遮掉一大部分肩膀，并且显得溜肩，窄肩穿就更是雪上加霜了：

▷ 看好肩线，不选插肩款

秋冬的不少卫衣、针织衫、飞行员外套等单品，会这种插肩袖款式：

（ 对比一下插肩袖VS标准肩线。 ）

有的插肩袖是通过连接处的线条表现出来，有的是通过不同的颜色拼接：

看起来感觉挺潮的，但其实这种肩部设计对窄肩很不友好！因为插肩袖是圆润没有转折的，全靠原生肩膀撑起来。要是窄肩还加上溜肩，那就显得更窄了：

白米饭的建议是，最好不论是单穿卫衣针织衫，还是叠加外套，穿在最外面的衣服都选标准肩线款式。

还有2个增加肩宽的思路，

四季都通用

▷ 正确叠穿，才不会起到反作用

一些对穿衣有思考的男生，可能会想到用叠穿来撑起肩膀，这是不错的思路。但如果叠穿不对，反而会让窄肩更突出。

一个典型误区就是用软开衫叠穿白T，比如针织开衫，或者材质很软的连帽薄外套：

一方面是这种外套领口都比较大，并且与内搭的颜色产生对比，会从纵向上把肩宽切短了。

另一方面是材质很软，比较薄，完全贴合肩膀线条，本来有多窄都暴露出来了。

更好的办法是选择材质挺括、领口较小的外套。就比如肩线合适的牛仔外套，可以把肩膀支撑出平直的形状来：

（ 鹿晗就是肩膀不算宽+溜肩，选对了硬朗的牛仔外套，肩部显得更协调了。 ）

如果外套领口比较宽，最好缩小外套与内搭的颜色对比：

▷ 减少头与肩的对比

男生看起来肩膀窄，一部分是因为肩膀宽度绝对值比较小，另一部分也可能是被大头衬托得肩窄了。

（ 比如圈内大头雷佳音。肩膀绝对值不算小，但头大吃了亏。 ）

如果你也是这样头肩比不好，那么可以从减少对比入手。比如不要留膨胀感比较强的发型，像王俊凯这个发型就不适合雷佳音。最好是两边收窄，不要太蓬松：

虽然很扎心但白米饭还是要说，头大肩窄最好就不要戴帽子了，会强调大头并衬托肩窄：

最后还可以从增加肩宽入手。其实男生多锻炼一下肱二头肌，是可以明显增加肩宽的。上面也有讲过吴彦祖本身的肩膀条件不算好，但下图练出肌肉线条后，肩膀看起来平直宽阔了不少：

( 感受一下肌肉线条带来的延伸感。 )

以上就是今天的实用干货，窄肩男生可以马上用起来了！觉得有用的话，记得点个“在看”让白米饭知道哦~

最后预告一下，下期也是一篇针对身材弱点的干货文章——细竹竿身材应该怎么穿？记得来看！我都会记下来，及时更新的！(微信公众号同名“男友范儿”)