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为什么小孩子的情绪自控力会比成年人差很多?

原创
2019-06-16  幼儿说

早上起床后,3岁的安安走到书桌前,双手拍打爸爸的电脑键盘,被爸爸责骂了几句,然后被抱到了沙发上。安安坐在沙发上生气地踢着小脚,眼泪啪嗒啪嗒往下掉。

奶奶给他拿了个蛋糕,准备吃早餐,但安安看到爸爸在吃辣椒酱配面条,安安也要用辣椒酱涂蛋糕,被奶奶拒绝,安安哭闹着生气地把蛋糕扔在了地上;

吃完早餐后,妈妈打扫卫生,安安把颜料撒满地,还涂到了电视机上,妈妈收拾时安安又开始哭;

后来,安安被奶奶带到了楼下的小花园玩,安安抢一位小朋友手里的芭比,被奶奶阻止,安安又哭闹,最后还躺在了地上打滚……

“就像一个情绪喷火瓶!动不动就哭,动不动就发脾气……性格不像家里任何一个人!”安安的爸爸这样评价自己的孩子,他难以理解为什么孩子的脾气那么坏,他也不知道是不是只有自己的孩子情绪火爆。

其实,小孩子的情绪自控力会比成年人差很多。原因有下面几个:

其一,这跟孩子的“生存法则”有关。

从生存的角度分析,宝宝们从出生后自我感觉弱小、没有独立生存能力,他们清晰知道需要在足够安全的环境才能生存。当宝宝们感受到安全感的威胁,例如饥饿了或感觉寒冷,他们便启用“哭闹模式”。

因为所有人都知道,父母听到孩子哭闹会担忧或不高兴,甚至愤怒,但同时也提高了父母对宝宝的敏感性,增加了宝宝生存下去的机会。如同孤儿院的孤儿宝宝,当他们听到某个宝宝凄厉的哭声,可能就会引起整个寝室内的宝宝都哭了起来,因为哭声常常跟安全感威胁有关。稍大的孩子也是同样的道理,当他们感觉不舒服或内心安全感受到威胁,也喜欢用哭闹来反抗。

其二,孩子的情绪自控力差,也跟大脑发育不完善有关。

英国临床心理学家Sarah Helps说,平均来说,大脑的发育要到25岁左右才能完善。其中最为明显的便是大脑前额叶皮质。人脑最先发育的是负责基本生理活动的脑干,以及中间层的负责情绪的边缘系统,所以寻求生存、情绪化是宝宝们的基本表现。

而大脑前额叶皮质是人脑发育最晚的皮质层之一,从孩子们2,3岁才开始正式发育,过程缓慢,一直持续20多岁,孩子才能发育成为一个情绪基本成熟的人。前额叶皮质主管认知功能,具体包括注意、思考、推理等理性思维。正因为人类大脑的这种发育步伐,导致了孩子们的情绪自控力差。

即使是成年人,情绪也常常控制理性。例如一个成年人在玻璃做成的高楼行走,墙壁、地板全是玻璃,虽然他知道这栋高楼很牢固,但在行走时还会感到很害怕,因为“生存”功能的脑干和“情绪化”的边缘系统在起主要作用。

一位妈妈的故事

有一位妈妈曾经告诉我,她的女儿小时候是个“万人嫌”,至少从出生到上小学,从没让她停止过操心。她的女儿从医院抱回家后,从第一个晚上就一定要妈妈抱着才能入睡,否则便会雷鸣式哭闹,能哭到面色发紫,一直持续到半岁;小女娃会走路后,自主意识非常强,她会走进洗手间玩水,被阻止时会爬进床底哭闹到上气不接下气;3岁时会在亲戚聚会时不满意妈妈不给她喝饮料而在饭桌上尖叫、摔筷子;6岁时上小学,有一次因为一位顽皮的小男孩揪她头发,她把对方推倒在地捶打……

好在,这位妈妈始终对女儿充满耐心和爱心,如今孩子成长为一位非常容易让人亲近的姑娘。

看看,下面是她的“三步骤”做法,幼儿说觉得虽然简单,但坚持可不容易!大家可以借鉴:

1、包容孩子的情绪

很多父母第一反应常常是阻止孩子哭闹,甚至以打骂的方式,这也是很多父母做不到接受孩子情绪的原因。

当女儿哭时,这位妈妈会先摸摸孩子的头表达包容,然后观察孩子的反应。如果孩子想和妈妈接近,她会把孩子抱怀里,轻抚背部。很多时候,妈妈轻抚孩子背部时,孩子的坏情绪会慢慢降温;如果孩子不想跟人接近,妈妈会在一旁陪伴,待孩子哭完。

不要以打骂的方式,这种方式有时可能会让孩子暂时止哭,可是大人的做法只会刺激孩子的情绪脑更发达。他们未来动不动就哭闹的概率会更频繁。

2、猜测孩子坏情绪的原因

“你的玩具掉水里,所以你感觉难过是不是”,“你的绘本有些难,所以你想让爸爸帮忙是不是”,“你被小朋友拒绝了,所以你很生气”……同理,孩子感觉到自己被爸妈理解,有时仅仅是这一步,就能让孩子的坏情绪消失。因为同理心,是世上最棒的“教育”,孩子的委屈会因为别人的理解而获得释放。

3、告诉孩子正确的情绪表达方式

“下一次,你可以告诉妈妈,你想玩水,妈妈会让你穿上合适的衣服玩一会”,“下一次,你如果想喝饮料,你可以直接告诉妈妈,妈妈会给你选择儿童果汁”……这位妈妈在告诉女儿如何正确表达的同时,也告诉孩子有关妈妈的做法,让孩子放心——好好表达,也能获得自己想要的结果。孩子会愿意尝试的。

这位妈妈多年来只坚持这三个步骤,便把一个情绪“喷火瓶”,养成了一位容易让人亲近的小姑娘。这位妈妈从养育孩子中,也获得了“养育孩子,成长了自己”的感悟。

难怪人家说,你必须和星辰对话,与树木握手,陪孩子成长,你才明白,人生是一场修行,且行且珍惜!

关键字:发怒暴躁、幼儿情绪、引导情绪、育儿方法、早期教育

幼儿说,作者为幼儿心理科普作家黄杏贞,已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》(获国家部级优秀出版物奖。该书第一版已售罄,已第二次再印)。学习幼儿心理研究和知识,分享科学、实用、有价值的育儿心得。

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