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日常生活中，相信很多人都有过手脚心出汗、脱皮的经历。如果是在夏季，手脚心出汗严重时，还会伴随有湿疹、水泡及皮肤瘙痒等症状。西医认为，经常手脚出汗可能是交感神经过度亢奋、代谢加快所致。那么，经常手脚出汗，中医又是如何进行食疗的呢？ 脾胃湿热——手脚出汗，汗液粘稠 常伴有口苦口臭，肛门灼热，大便不畅，小便黄浊，舌苔黄腻等症状。 冬瓜薏米扁豆汤——取冬瓜500克、薏米50克、莲子30克、白扁豆30克、瘦肉300克煲汤。可健脾祛湿，清利湿热。 心肾阴虚——手脚出汗，手脚心发热 通常还伴随有心胸烦躁，心悸怔忡，潮热盗汗，失眠多梦，腰酸膝软，头晕耳鸣，口干舌燥，舌红，少苔等。 首乌百合粥——取制何首乌10克，百合15克，枸杞子10克，大枣6枚，粳米100克，煮粥，加入白糖，分早、晚两次食用。可补肝肾，益精血，养阴清热。 脾胃虚寒——手脚出汗，手脚冰凉 常伴有脘腹冷痛，呕吐泄泻，面色苍白，神疲乏力，舌淡胖苔白滑等。 参芪香菇鸡汤——取鸡肉100克，党参、黄芪、香菇各30克。加入葱、姜、料酒煲汤，分早晚两次，食肉喝汤。可补中益气、健脾和胃，固表止汗。 总之，手脚出汗的原因不同，其食疗方法也是不一样的。大家可以结合自身的相关症状来选择食用。 |
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