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来自: 木木linyh > 《养生》
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养生:想长寿先养“心”,牢记98岁名医三个秘诀,百岁还能玩微信
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长寿的秘诀。长寿的秘诀不在于运动和喝水,而是这三条准则。·第一条是少言。唐代医学家孙思邈在《四少歌》中说:“口中言少,心中事少。腹里食少,自然睡少。”《孟子·尽心下》中说:“养心...
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1.历代名医都精于中医养生之道,注重平日的养生保健与锻炼。历代名医们深谙其道,身体力行,并持之以恒,因而能够高寿也就顺理成章了。2...
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长寿的秘诀是:别吃饱饭,这你敢信吗?研究证明,每天降低30%的进食量,可以改善健康状况,延年益寿,所以控制进食量十分重要。
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