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游览巴厘岛时必吃的10道传统美食

 静安闲士 2019-06-16

巴厘岛除了美景外,还有许多美味的传统美食。如果你喜欢探索各地美食,以下这10道美食绝对是你不可错过的!


1 | Ayam Betutu

图片来源 :putritaruno



Betutu是指用Betutu香料蒸或烤的鸡或鸭肉。这道菜拥有非常丰富的调味料,在巴厘岛和龙目岛特别受欢迎。Betutu香料由红葱、大葱、黄姜、姜、野生生姜、高良姜、石栗、辣椒、虾酱所制成,把这些香料用研钵和研杵细磨。把混合料热炒后再把它涂抹在鸡或鸭肉上。Betutu的味道及做法因巴厘岛等不同地区而异。


2 | Sate Lilit

图片来源 :linagui.kitchen



Sate Lilit是巴厘岛特色沙爹,主要成分如猪肉末、鱼、鸡肉、牛肉甚至乌龟肉。将肉与椰子蓉、浓椰浆、柠檬汁、红葱和胡椒粉混合一起。把已加上调料的肉末缠在竹子、甘蔗或柠檬草棒上然后在木炭上烧烤。“lilit”这个词的意思是缠绕,说明了它的做法是缠起而不是串起的。


3 | Babi Guling (烤猪)

图片来源:babimoglongbali



巴厘岛的Babi Guling或烤猪通常与Lawar和米饭一起食用。把辛辣的香料(黄姜、胡荽籽、柠檬草、黑胡椒及大蒜)塞进整只猪里后以传统的烤法烤至熟为止。巴厘岛小餐厅(warung)都有卖烤猪。


4 | Lawar

图片来源 :bratadikara_budhi_respati



Lawar是由蔬菜、椰子、肉末、丰富的香草及香料配制而成的一种菜。在巴厘岛的饭馆和warung(小餐厅)处处可见。虽然含有各种蔬菜,Lawar并不是素食,因为一般搭配肉末,有些人则淋上动物鲜血来提味。


5 | Rujak Bulung

图片来源 :mery_pier



Rujak Bulung(海藻)是巴厘岛人民最喜爱的菜肴之一。Rujak Bulung并不难找,巴厘岛当地美食的小摊上都有售卖哦!Rujak Bulung不仅仅是令人垂涎的食物,它还有别的作用,巴厘岛人通常在恶心的时候吃这道菜,因为它能摆脱疾病并止呕吐。


6 | Tum Ayam

图片来源 :swankitchens



Tum Ayam是另一道受欢迎的巴厘道美食,它的做法与Pepes Ikan(蒸鱼)和Otak Otak相同。首先,把鸡肉末与香料和椰奶混合,用香蕉叶紧紧裹上再蒸或烤。这道菜由鸡肉末、葱、大蒜、椰奶、香料酱、辣椒和胡椒配制而成。


7 | Nasi Tepeng

图片来源 :yuko_bali



Nasi Tepeng是起源于巴厘岛吉安雅的一道菜,以丰富的香料和胡椒粉混合烹饪,味道有点辣。配菜包括长豆、红豆、新鲜菠萝蜜、茄子、桑叶和椰子蓉!


8 | Tipat Cantok

图片来源 :warungluwih2017



Tipat Cantok是种常见的巴厘岛传统美食,这道菜由蒸煮过的蔬菜(睡莲、长豆、豆芽)、米糕和花生酱配制而成。有时候,我们会在上面加上甜酱油来增强甜味。Tipat Cantok一般在巴厘岛当地小餐厅(warung)容易找到,但大饭馆里就比较罕见了。


9 | Bubur Injin

图片来源: im.carter

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