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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点” 又有一位老修士，他今天准备下山。上山时愁眉苦脸，下山时笑脸如花。上山时拄拐杖上来，下山时拐杖已经被他烧掉了。 原来修士是膝盖骨老损伤，蹲下厕所一定站不起来，没走多远路就会软脚，吃了大量补肝肾之药身体也不吸收。 可在白龙古寺练习拍掌一个月。日拍夜拍，日夜不停拍；早练晚练，早晚坚持练。 不单膝盖骨行走不软不痛，提两桶水都稳若泰山，连多年的头痛耳鸣之病，像打扫卫生一样，一扫而光。 当他欢喜向无名禅师报告自己巨大改变时，谁知无名禅师淡淡地说，你的改善充其量就是大海边捡个贝壳当欢喜，海底深藏的宝藏宝库，必须进一步深修方可获取。 无名禅师就是这样，来而不迎，去而不留，是为不滞。他居然不动干戈，却让寺里外的修士，身心逐渐太平。
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