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小米粥如何熬出米油?粥店的2种做法和5个技巧,1分钟就能学会

 简食记 2019-06-17

哈喽大家好,这里是简食记!随着生活水平的不断提高,人们的口味也发生了很大的变化。以前只注重食物的口感,而现在则是更注重养生,五谷杂粮更能有助于我们的身体健康。今儿咱们就聊聊小米粥的几种做法,熬好的粥黄灿灿香味很浓,喝一碗,胃一整天都是暖暖的!

22.jpg我们自己在家做时,远远不如粥店做的好喝,而且掌握不好火候还容易出现糊底的尴尬,更不用说熬出米油了。前几天粉丝问我,怎样才能熬出好喝的小米粥,有没有什么诀窍?为此我特意请教了粥店的老板,下面为您带来2款小米粥的做法,只要1分钟就能学会,爱家的您不要错过,一起看一下吧……

11.jpg好食材才能做出好味道,先教您如何挑选优质小米,知识点哦……

1:看颗粒的大小,优质的小米颗粒大小均匀,大小不一致则是劣质米,不易购买。

2:看小米的颜色,优质小米颜色是均匀的,一般是乳白色或者是黄色,则是优质的。

3:优质的小米是没有碎米粒的,有一股自然的清香味,放嘴里感觉微甜则是优质米。

33.jpg粥店小米粥的2种做法:

第一种【小米粥】做法:将准备好的小米粥装到保鲜袋里面,再放冰箱冷冻12小时,取出后用清水冲洗干净。锅内加入清水大火烧热,加入少许白醋,接着下入小米盖上盖子,转小火煮10分钟,再用勺子轻轻搅动,避免其糊底。继续小火熬煮20-30分钟,出锅前滴上几滴香油,这样一锅喷香的小米粥就制作完成了。

44.jpg第二种【南瓜小米粥】做法:新鲜南瓜去皮成大块,上笼蒸熟然后压成泥。砂锅加入清水烧热,然后下入小米转小火煮10分钟,慢慢搅动,盖上锅盖再煮15分钟,然后下入压好的南瓜泥搅匀,再煮5-6分钟就可以了。喜欢的甜的,可以放一点白糖搅匀,味道也是相当不错的。

444.jpg熬小米粥的5个技巧:

1:很多人都错了,认为但凡煲粥都是要泡米的,小米粥则不是,一定不要泡,只要用清水轻轻洗几遍就可以。泡过的米再熬粥,不浓不香,不出油。

2:煲粥,不要用沸水,微微开锅下入米就可以,大约90度左右就没问题。

3:在煮粥的时候,最好是用砂锅,米和水的比例是1:10最好。

4::煮粥时,尽量不要开大火,全程小火熬,时间不低于25分钟。

5:小米粥煮好后,不要搅动它,静置十几分钟就会出现米油,也就是最有营养的部分。

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