“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系”——杨绛先生时间如白驹过隙，不经意间会留走更多。尤其生活在高节奏的社会中，为了生存和发展人们只能不断的要求自己不断进步，不断的去竞争，有些人获得了他人的成功标签，而有些人是失败的标签。求而得之，会去追求更大的目标，求而不得，人生更加落寞，周而复始，不断循环，时间在奋斗中逝去，已经不能追回。 在我第一次学习打坐的时候，发现自己连1分钟都不能坚持，内心根本不能平和。晚上睡觉总是失眠翻来覆去睡不着，生活中充满焦虑，不安，愤怒，没有耐心，急于求成。我无法放下手机，无法不做事，因为我停下来会不安。那时我知道我自己出现问题了。 我们是不是很久没有和自己的内心对话了，我们把自己的内心变成了身体的奴隶，被冷漠，蔑视，压榨的快要干涸。我们生而为人，生命的意义却被忽略。 我们为生活为事业奋斗的时候忘记了问一下自己是否幸福，是否还会享受生活。每天都在追逐好的人生，好的生活，大house,好车等。相信我，其实人生我们真的不需要这么多。 我们真的需要多跟自己的内心对对话，练习一下打坐，明天写写日记。让脚步停一停，等等我们的内心。内心的丰盈会找我们找到自己生命的意义，经营内心，使内心更加丰盈。做一个有灵魂的人。多听听自己的内心？多问问自己你喜欢现在的工作吗？你能不能多陪一下家人？。 做给身边的人一个微笑，多找生命充满温度，感受放下生活中苦与乐，做一个对生命负责的人。 |
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