西游记的故事家喻户晓，西游记的故事，讲的是唐僧西天取经，而西天取经之所以那么精彩，就是因为长生不老，如果妖魔们没有对长生不老的渴望，西天取经的路途，将一帆风顺，西天取经，也就没什么好看的了。
而西游记的主角，孙悟空的成长，也是离不开长生不老的，孙悟空正是顿悟了生死，追求长生不老，才离开花果山，才历经艰难险阻来到灵台方寸山找菩提祖师学道。
说了这么多，西游记中长生不老可不简单，西游记的长生不老，主要是依靠长生不老药，纵观西游记全文，长生不老药主要有四种：第一种是蟠桃，第二种是人参果，第三种是大觉金丹，第四种是唐僧肉。
其中，蟠桃已经被孙悟空吃完了，而且蟠桃园守卫深严，没有人敢打蟠桃的主意，人参果的主人是镇元子，镇元子是地仙之祖，实力非凡，谁也惹不起，大觉金丹放在兜率宫，那是太上老君的地盘，太上老君是道祖，当年孙悟空当齐天大圣时，也不敢轻易踏足兜率宫，而唐僧肉由孙悟空守卫着，唐僧是西天取经的核心，想要吃唐僧肉，只能说：很难。
那么问题来了，西游记中很多神魔，都没能吃到长生不老药，那么他们是怎么维持长生不老的呢？
原著的第三十二回《平顶山功曹传信，莲花洞木母逢灾》中，银角大王说出了答案：
金角道：“你不晓得。我当年出天界，常闻得人言：唐僧乃金蝉长老临凡，十世修行的好人，一点元阳未泄。有人吃他肉，延寿长生哩。”银角道：“若是吃了他肉就可以延寿长生，我们打什么坐，立什么功，炼什么龙与虎，配什么雌与雄？只该吃他去了。等我去拿他来。”
从银角大王的话中，我们可以得知，除了长生不老药，还有一种比较费劲的维持长生不老的方法，那就是打坐立功，炼龙虎，配雌雄。
其实在人参果一回中，福禄寿三星曾经也说过：
你这猴子，不知好歹。那果子闻一闻，活三百六十岁；吃一个，活四万七千年。叫做万寿草还丹。我们的道不及他多矣！他得之甚易，就可与天齐寿；我们还要养精、炼气、存神，调和龙虎，捉坎填离，不知费多少工夫
