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冬瓜和此物一起炖,比鸡汤还要鲜,排出毒素,燃烧脂肪,越喝越瘦

2019-06-18  西湖谐人

今天小编为广大的网友推荐一道多给高考考生食用的美味,它就是冬瓜炖虾仁,还可以搭配几颗颗青豆,颜色上面就看起来非常有食欲,冬瓜搭配鲜嫩的虾仁,美味又健康,滋补身体,每天晚上喝一碗,清凉解暑,减肥瘦身,排毒等作用,你们有没有喝过冬瓜炖虾仁吗?接下来为你们分享此汤的健康做法和价值吧。

【食用冬瓜虾仁汤的做法】

准备材料:冬瓜350克,虾仁200克,植物油少许,料酒少许,食盐少许,生姜少许,小葱少许,生粉少许等等。

第一步:先将冬瓜去皮以后,切块备用,虾仁洗干净,去掉虾线,倒入在碗中加入料酒和食盐腌制10分钟。

第二步:锅中加入一些植物油和生姜,加入虾仁一起翻炒,等待虾仁变色,加入少许的食盐翻炒,加入少许的冬瓜翻炒。

第三步:加入一些清水煮,加入少许的食盐和胡椒粉,中火煮8分钟,撒上一些香葱就可以了。

这样一道清爽可口的冬瓜炖虾仁就做好了,是补充营养和改善胃口的补充食疗方,而且对于肠道健康有利,夏季不要错过。

【冬瓜炖虾仁的作用】

功效:冬瓜是一种可以食用的菜瓜,冬瓜煲汤是夏季的必备消暑汤,是一种非常健康的蔬菜,搭配鲜美的虾仁,非常营养滋补,有助于身体的健康,味道比鸡汤还要鲜,而且有助于肾脏的健康,腰不酸了,而且冬瓜性寒,起到生津解渴,清热解毒,消暑的作用,尤其是夏季食用最佳,高考期间天气炎热,不妨给高考的孩子消消暑。

其次,冬瓜是排毒的蔬菜,清淡美味,其中冬瓜皮也有很出色的效果,冬瓜富含一定的膳食纤维物质,有助于身体毒素的排出,预防脂肪的堆积,每天喝一碗,排毒素和清肠道,而且还可以起到减肥燃脂,减轻体重的作用,越喝越瘦,早食早受益。

冬瓜炖虾仁喝过吗?

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