艾灸六句口诀（2）

口诀二：“ 腰背委中求 ”

过去有句话讲：“病人腰疼，大夫头疼”，调理腰背疾患，不得不考虑委中穴。

腰疼的种类很多，很多病因能够造成腰疼，比如腰间盘突出，肌肉拉伤，腰肌劳损，甚至是肾亏、肾虚寒，虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛，别忘找这个穴位。

委中穴位于腘窝横纹正中线处，局部按压有酸麻胀感，有时向腰部发散，灸之可疏筋活络，袪风除湿，凉血泄热，强健腰膝。