宁和日的应用：
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| 正月 | 和 | | 宁 | 和 | 宁 | | 和 | 宁 | | | | |
| 二月 | | 和 | | | | 和 | | 宁 | 和 | | 和 | 和 |
| 三月 | 和 | | 宁 | | | 和 | 和 | | 和 | 宁 | | |
| 四月 | 和 | 宁 | | 和 | | | 和 | 和 | | 和 | 宁 | |
| 五月 | | 宁 | 和 | | 和 | | | 和 | | | 和 | |
| 六月 | 和 | | 宁 | 宁 | | 宁 | | | 和 | | | |
| 七月 | 和 | | | 和 | 宁 | | 和 | | 宁 | 和 | 宁 | |
| 八月 | | 和 | 和 | | 和 | 和 | 和 | | | | 和 | 和 |
| 九月 | 和 | | | 和 | | 宁 | | 宁 | | | | |
| 十月 | 和 | 宁 | | 和 | 宁 | | 和 | 宁 | | 和 | | |
| 十一月 | | 宁 | 和 | | 和 | 和 | | 和 | | | 和 | 和 |
| 十二月 | 和 | | 宁 | 宁 | | 宁 | 和 | | 宁 | | | 宁 |
本表的月份是指阴历。
宁和日的应用是利用六十甲子在十二个月之内来配合的。
凡是上官赴任、出行交易、开张、或修造房屋仓库、上梁安门、婚姻嫁娶、甚至埋葬等一切事情，只要碰到“宁”日则为上吉，碰到“和”日为中吉，用之都百事和谐。假若碰到空格则为凶日，那就不用为妙。
